Экспериментальная психология.
Cелекция привлекательных состояний
(Путь Прямого Просветления)
Раздел «Ощущения»
Глава: Общие сведения
Содержание главы:
05-01-01) Общие сведения.
05-01-02) Наслаждение.
05-01-01) Словом «ощущения» я буду обозначать только те восприятия, которые еще называют «физическими ощущениями». В обыденном языке словом «ощущения» называют зачастую не только физические ощущения, но и мысли, и эмоции, и желания, что приводит к полной неразберихе в своих восприятиях, к тупости.
*) Устойчивость и предсказуемость ощущений столь высока, что додумывается еще и некое «физическое тело», в то время как большая подвижность и слабая предсказуемость эмоций, мыслей и желаний не приводит к додумыванию «тела эмоций, мыслей и желаний». Если за совокупностью ощущений «открыть глаза» следует совокупность ощущений «нагнуть голову», то возникнет совокупность ощущений «видеть живот». За «двигаю палец к животу» следует «прикосновение пальца к животу», когда есть «вижу как палец прикоснулся к животу».
*) Совокупность ощущений легко различить на крупные группы: зрение, слух, обоняние, вкус, «ощущение телесное», «сексуальное возбуждение» и др., которые в свою очередь разделяются (зачастую довольно условно) на множество мелких, например в совокупности «телесное ощущение» различают «голод», «жажда», «боль», и так далее.
*) Границы области проявлений телесных ощущений обозначают как «границы видимого тела». В результате практики устранения омрачений и испытывания ОзВ возникают ощущения за пределами границ видимого тела. Особенно ярко это проявляется при практиках циклического восприятия «уверенности» (т.е. при расшатывании жесткой позиции механического различающего сознания, при проявлении озаренного различающего сознания) – например в результате практики «не-реки, не-горы» может возникнуть область телесных ощущений очень далеко от видимых границ тела – на вершине дерева, по всей поверхности горы и т.д. Ощущения «сферы пустоты» могут быть намного более отчетливыми, чем ощущение «физического тела».
*) В результате проявления ОзВ возникает огромная область новых ощущений, обозначаемых как «физические переживания» (ФП). Спектр их очень велик (см. перечень некоторых из них в главе «Список озаренных восприятий»), и они резонируют с ОзВ.
*) Каждый человек почти непрерывно испытывает НЭ или НФ, и в силу этого почти вся его жизнь проходит в «негативных физических ощущениях» (НФО), интенсивность и длительность которых увеличивается по мере возраста. При этом возраст сам по себе не имеет никакого значения, значение имеет накопление времени, проведенного в НЭ. К НФО относятся ощущения, которые мы называем «телесная вялость», «телесная тяжесть», неприятная сонливость, разнообразные болезненные ощущения, и, как итог, прогрессирующие болезни, дряхлость и обычная форма смерти, сопровождающаяся проявлениями, которые мы называем «разложением физического тела еще при жизни».
Если вместо НЭ ты начинаешь испытывать ОзВ, то с возрастом НФО лишь ослабевают и исчезают совершенно, уступая место «озаренным физическим ощущениям» (ОФО) и ФП. При этом болезни, бывшие раньше, как правило постепенно ослабевают и даже исчезают совсем – в том числе и такие, которые считаются «неизлечимыми». К ОФО относятся «мышечная радость», бодрость, «телесная свежесть», «энергичность», «телесное наслаждение» и т.д.
*) Ощущение «телесного наслаждения» легко спутать с озаренным восприятием блаженства, так как они часто проявляются синхронно. При усилении интенсивности и частоты проявления этих восприятий различать их становится легко.
*) Так же как и ОзВ, ОФО можно испытывать непрерывно, и можно никогда не испытывать НФО. При этом я не рассматриваю здесь подробно ощущения физической боли, возникающие от ударов, порезов и т.д., но хочу отметить, что самые первые опыты «вязкого блаженства» показывают, что даже такая физическая боль приводит к очередным всплескам блаженства, хотя и остается нежелаемым ощущением, т.е. радостного желания испытывать такие ощущения не возникает, а возникает радостное желание прекратить их. Опыт безупречного устранения НЭ показывает, что физическая боль и НЭ отнюдь не «неизбежно связаны», а есть лишь сильнейшая привычка испытывать сильные НЭ при ощущении физической боли. Но эта привычка может быть прекращена. Сколь угодно сильная физическая боль не является непреодолимым препятствием для переживания даже экстатических ОзВ.
*) Целый ряд ощущений считаются безусловно негативными только лишь в силу того, что при этом есть привычка испытывать НЭ. Однако, чувство голода интенсивности до 7, например, отчетливо резонирует с ОзВ, если, конечно, при этом безупречно устраняются НЭ, привычно связанные с голодом. То же верно и, например, для ощущения наполненного мочевого пузыря, сопровождаемого желанием мочеиспускания (если оно не превышает некий уровень интенсивности, после которого начинаются НФО) – оно тоже резонирует и с ОФО, и с ОзВ. То же верно и для многих других ощущений.
*) С ОзВ ярко резонирует совокупность радостных желаний, обозначаемых как радостное желание «физической активности» (ФА). Люди очень редко испытывают радостное желание ФА, поскольку, во-первых, почти непрерывно испытывают НЭ, НФ, а во-вторых опутаны цепями концепций о том – как «надо тренироваться», как «надо вести здоровый образ жизни». У людей нет ясности в том, что только радостное желание ФА приводит к ОФО, в то время как механическое желание ФА неизбежно приводит к учащению травм, НЭ, к усилению НФО.
*) У человека, испытывающего непрерывные или почти непрерывные ОзВ и OФ, ржФА может иногда проявляться очень плотно и интенсивно, а может не проявляться месяцами – при этом (независимо от характера питания, если оно осуществляется в соответствии с рж) в любом случае доля НФО уменьшается, а доля ОФО увеличивается, и тело становится все более и более красивым, сексуально привлекательным, чувственным.
*) Существует бесчисленное количество концепций, связанных с питанием. Между тем доля ОФО растет, а доля НФО падает только тогда, когда ты ешь то, что радостно хочется, при этом, разумеется, устраняя омрачения. От состава пищи, графика и объема питания доля НФО и ОФО не зависит. Сложность здесь (как и при реализации многих других желаний) состоит в том, чтобы учиться различать механическое и радостное желание кушать – см. раздел про желания.
*) Некоторые ощущения резонируют с ОзВ в данный момент, некоторые – нет. Различая это, мы можем создавать совокупности ощущений, являющихся озаренными факторами, т.е. резонирующих с ОзВ (например, можно подобрать коллекцию музыки, картин, фотографий, движений и т.д., которые будут часто резонировать с определенными ОзВ).
*) Принято считать, что некоторые проявления «физического тела» безусловно неприятны. Например, считается, что запах пота в любом случае неприятен, но это не так - чем чаще и интенсивнее человек испытывает ОзВ, тем приятнее все запахи и вкусы его тела. При определенных навыках (и значительной свободе от НЭ), по запаху тела человека можно сделать довольно точные предположения о том – какие именно НЭ он испытывает, причем время реакции очень короткое – стоит человеку испытать сильные НЭ, как уже через неколько минут его тело начнет неприятно пахнуть.
*) В обычных снах или в неустойчивых «осознанных сновидениях» (ОС) ощущения размазаны, неустойчивы. Но в устойчивых, сопровождающихся яркими ОзВ ОС-ах и «внетелесных восприятиях» (ВТО) (иначе еще называемых «выход из тела»), ощущения сохраняются и даже становятся более разнообразными, отчетливыми, яркими, свежими, более резонирующими с ОзВ и не менее устойчивыми, чем в «бодрствовании». Например, при выходе из тела ты можешь оказаться на вершине снежной горы, на морозе, и испытывать совершенно обычное ощущение холода, но при этом не возникает НФО «замерзания» и других НФО. Тогда прекращается ложная интерпретация «мира сновидений» как «иллюзии», «нереального», и возникает ясность, что это совершенно реальные, полноценные миры, в которых возможности для путешествия в ОзВ оказываются неограниченными, неисчерпаемыми. Это неописуемо прекрасные, интригующие, разнообразные миры, куда принципиально нет входа тому, кто не испытывает ярких ОзВ, кто выбирает испытывать НЭ и загнивать в зловонной куче омрачений.
*) При длительных и непривычно интенсивных ОзВ или ОФО наряду с ощущением интенсивного наслаждения возникают ощущения особенной невыносимости, специфической приятной усталости, резонирующей с мыслями «мое тело пока не готово к таким восприятиям», с желанием взять перерыв, приучать свое тело постепенно к таким ОзВ. На короткое время может даже возникнуть высокая температура с эффектами лихорадки, необычными ощущениями «перегорания изнутри». Я обозначаю это состояние как «физическая трансформация» (ФТ).
Характерные отличия ФТ от болезни:
1) высокая температура возникает скоропостижно, без «ухудшения самочувствия»
2) при осмотре врач не выявляет никаких расстройств здоровья, все параметры (кроме температуры) соответствуют норме
3) много радостных желаний физической активности, много озаренных ощущений (ОФО). Так и хочется сорваться с места и носиться по лесу, но при попытке это сделать оказывается, что тело слабое, как и обычно бывает при высокой температуре
4) высокая температура странным образом отчетливо резонирует с ОзВ
5) при усилении ОзВ усиливаются «высокотемпературные ощущения»
6) повышенная ясность, свобода от омрачений
7) ОзВ порождаются очень легко, почти что сами собой
8) высокая температура проходит почти мгновенно, без постепенного «выздоравливания»
Менее интенсивные ФТ проходят без заметного повышения температуры или вовсе без него. Как правило, высокая температура характерна только для первого десятка опытов ФТ. Ощущение «перегорания изнутри» тем интенсивнее, и скорость адаптации тела к ОзВ тем выше, чем выше температура, поэтому я рекомендую не сбивать ее из страха нежелательных последствий, а ориентироваться на радостные желания. Как правило, радостное желание приостановить рост температуры с помощью жаропонижающих средств возникает в том случае, если температура превышает 39.5 градусов. В результате ФТ ощущения специфической «усталости» от интенсивных и длительных ОзВ исчезают, увеличивается способность к более долгому и частому проявлению ОзВ и ОФО, к усилению их качеств. Увеличивается вероятность возникновения новых ОзВ, озаренных уверенностей (ОзУ), ОФО.
*) В ОС можно полноценно прожить несколько дней, и даже недель – очень насыщенной жизнью, описание которой может составить целую книжку, в то время как в мире бодрствования пройдет лишь несколько минут. Это наблюдение можно сопоставить с тем, что после физической трансформации заметно увеличивается интенсивность жизни, насыщенность открытиями, новыми оттенками ОзВ. За час начинаешь переживать больше, чем раньше за день, что видно даже со стороны по отчетам. На основании этого можно сделать вывод, что «длительность времени» обусловлена в первую очередь состоянием «физического тела» - чем меньше в составе ощущений НФО и чем больше ОФО, тем насыщеннее становится твоя жизнь.
*) Устранять слабые НФО можно точно так же, как ты устраняешь НЭ. По мере тренировок ты научаешься устранять и более сильные НФО, хотя они возникают все реже и реже по мере устранения НЭ и испытывания ОзВ. Например, в ОзВ ты можешь в течение нескольких часов находиться в «неудобной позе» - то есть такой, в которой даже за несколько минут у обычного (т.е. испытывающего НЭ и НФ) человека возникают НФО, и при этом у тебя ОФО не прекратятся, НФО не возникнут. Энергичность, выносливость тела по мере устранения НЭ и испытывания ОзВ (особенно – в экстатическом качестве) вырастает неизмеримо – если раньше ты уставал за полчаса ходьбы, то теперь сможешь очень быстро пройти/пробежать хоть сутки без остановки по горам, при этом, несмотря на мышечную усталость, продолжая испытывать и яркие ОФО и радостное желание двигаться, испытывать наслаждение о ФА. После реализации радостных желаний таких, казалось бы, «чрезмерных перегрузок», не возникает НФО несмотря на то, что мышечная усталость может быть сильной. Возникает ясность, что «мышечная усталость» и НФО – совершенно разные явления, и можно испытывать сильнейшие ОФО при сильной мышечной усталости, когда с места встать не можешь. Восстановление после нагрузок приходит очень быстро.
*) Радостные желания ФА (в полном соответствии с закономерностями проявления радостных желаний) не ослабевают, если у тебя сейчас нет возможности их реализовать, и даже если ты вынужден полгода сидеть целыми днями на стуле, ты будешь чувствовать себя почти так же восхитительно и испытывать телесное наслаждение, как если бы ты носился сколько хочется по лесам, полям, горам. Поэтому даже будучи инвалидом без рук и ног, прикованным к кровати, ты будешь испытывать непрерывно телесное наслаждение, ОФО, бодрость, мышечную радость.
*) Если ты занимаешься йогой, спортом, любой другой физической деятельностью, следуешь неким режимам сна, питания и т.д. не потому, что прямо сейчас на всем протяжении этой деятельности есть радостное желание таких ощущений, а исходя из концепций о «здоровом образе жизни», то ОФО будут ослабевать, а НФО усиливаться. ОФО всегда проявлены при безупречной ФА (т.е. когда в каждый момент есть рж этой ФА).
05-01-02) Физическое переживание наслаждения легче всего возникает в центре груди, горле и в области сердца – круговыми пятнами диаметром сантиметров в 10-20, причем наслаждение «сгущается» к центру пятен. По мере культивирования наслаждения, а также по мере того, как идет практика устранения омрачений и культивирования ОзВ, появляются новые области тела, в которых наслаждение проявляется все более и более отчетливо – сгибы локтей, запястье, тыльные стороны кистей, подошвы ног, и др.
Прямое порождение наслаждения может оказаться неэффективным, так как возникают довольно смутные ощущения, в которых наслаждение присутствует лишь частично, и в целом быстро возникает утомление. Это связано с тем, что опыт переживания наслаждения мал, и вместо порождения наслаждения, которое абсолютно не связано с какими-либо физическими напряжениями, я начинаю незаметно для себя напрягаться, словно «выдавливая» наслаждение. Поэтому оптимальный способ культивировать наслаждение называется «сопровождение вниманием и предвкушением» - как только наслаждение возникает в результате резонанса с ОзВ или ОФ, я сосредотачиваю внимание на этом ощущении, испытывая предвкушение его исследования. Если из области, в которой сначала проявилось наслаждение, оно начинает развиваться в соседние, я продолжаю сопровождать его вниманием. Наслаждение усиливается в том месте, на котором я сосредотачиваю внимание, поэтому я могу выбирать – какой участок тела развивать.
Наслаждение сильно резонирует с образом золотистого излучения, исходящего из тела, но и в этом случае целесообразно не порождать этот образ напрямую, а подерживать его вниманием, когда он спонтанно возникает в результате резонанса с наслаждением – тогда это не расплывчатый образ, поддержание которого утомляет, а вполне ясный, сосредоточение на котором приводит к усилению и его самого, и наслаждения.
Исследование наслаждения, культивирование его, резонирует и логически увязано (т.е. образует валентную связь) с другими крайне интересными исследованиями, описание которых вошло во вторую книгу, они дополняют друг друга.
Как ОзВ спонтанно приводит к возникновению наслаждения, так и наоборот – наслаждение приводит к спонтанным всплескам ОзВ – как напрямую, так и по цепочке «наслаждение» => «предвосхищение новых открытий», «предвкушение его усиления, проявления новых ОзВ» => «ОзВ».
Переживание наслаждения сопровождается пиковыми всплесками, во время которых очень хочется «передернуться» всем телом, это движение происходит автоматически, и в процессе этого «передергивания» от низа до верха спины прокатывается поток интенсивного наслаждения. Однако сразу после него наступает спад наслаждения, который может длиться и пол-дня, и день. Полная аналогия с оргазмом, поэтому я рекомендую, удовлетворив интерес к волнам наслаждения, перестать делать это «передергивание», или делать его пореже, в результате чего наслаждение становится густым, интенсивным, богатым оттенками, может длиться, не переставая, по нескольку часов или вовсе стать непрерывным. В процессе того, как ты приучаешься испытывать наслаждение, долго не «кончая», оно начинает охватывать новые области тела, зачастую так концентрируясь, что даже перестает ощущаться как наслаждение, а скорее как сладкое сильное напряжение – требуется серия физических трансформаций, чтобы это напряжение ушло, хотя оно и не доставляет неудобств, оставаясь приятным, сладким ощущением. «Оргазмы», которые происходят после длительного пребывания на «грани оргазма» - например в течение нескольких часов – совсем непохожи на те слабые волны, которые раньше казались такими интенсивными волнами наслаждения – это мощный поток, который прокатывается не только по спине, но захватывает и живот и грудь с большой силой, с ярким наслаждением.
При длительном удерживании на грани «оргазма» возникает огромной силы желание двигательной и психической активности, испытываешь такое состояние, словно в единицу времени ты теперь можешь пережить и сделать в 5 раз больше, чем раньше. Лихорадочный налет вскоре пропадает, особенно если ты сразу берешь свои действия под контроль, а уплотнение жизни остается.
Глава 05-02. Сексуальность
Содержание главы:
05-02-01) Общая информация. Первые шаги к развитию сексуальности.
05-02-02) Оргазм. Остановка на грани оргазма. Пробуждение озаренной сексуальности.
05-02-01) Поскольку «сексуальность» является словом, обозначающим специфическое восприятие, не сводимое к чему-то иному, то определяя термины, относящиеся к сексуальности, я не хочу «объяснить» - что такое «сексуальность», а хочу лишь очертить границы применения разных терминов, так как обычно в этой области существует грубое смешение. Поэтому неизбежна тавтология.
Еще я не хочу использовать слова «мужчина» и «женщина», так как они ассоциируются с ханжеством, с мертвой или целиком механической сексуальностью, с негативным отношением (НО) к сексу, и использую слова «мальчик» и «девочка», «девушка».
Для обозначения мужского полового органа я использую в книге слово «член», хотя в между-мордовом общении используется слово «хуй» - если убрать ассоциацию с агрессией и грубостью, которую обычно испытывают люди в момент употребления этого слова, то оказывается, что чисто фонетически оно гораздо более резонирует с сексуальностью, чем «член», «фаллос», «половой орган» и прочие. Для обозначения женского полового органа я использую в книге (что соответствует слову, используемому в между-мордовом общении) слово «писька».
Я использую в книге термин «заниматься сексом», хотя в между-мордовом общении оно не используется, так как звучит очень механично, а используется слово «трахаться» - оно более резонирует с непринужденностью, игривостью, открытостью.
Сексуальные восприятия – собирательный термин, обозначающий всю совокупность специфических ощущений, не сводимых к другим восприятиям. Характерные особенности сексуальных восприятий:
а) то, что обозначается словами «сексуальное удовольствие», «сексуальное наслаждение». В процессе развития сексуальности и ОзВ, наслаждение становится сильно резонирующим с ОзВ из сектора блаженства (см. ниже) – вплоть до проявления специфического восприятия перетекания наслаждения в ОзВ.
б) наличие специфического характера действий, приводящих к наслаждению – игры с членом, с писькой, с членом в письке и др.
в) наличие определенных мест тела, в которых проявляется наслаждение (особенно жестко они ограничены в самом начале развития сексуальности областью члена, письки, попки, сосков)
г) резонирующее свойство с ОзВ
Сексуальные действия – действия, совершаемые с целью испытать, поддержать или усилить сексуальные восприятия.
Сексуальное возбуждение («СВ») – такое сексуальное восприятие, при котором:
а) есть сексуальное наслаждение
б) у мальчиков начинается эрекция (набухание члена), у девочек – набухание [губок] письки. При сильном сексуальном возбуждении часто начинается выделение жидкости из письки и члена.
в) эпицентр сексуального возбуждения находится в самом члене/письке, захватывая область чуть глубже основания члена/письки резонирует со словами «сильное», «страстное», «жесткое».
г) возникает сильное желание дополнительных ощущений, которые обозначаются собирательным термином «заниматься сексом» - засовывать член или пальчик в письку, в попку, ротик, смотреть в глазки, разговаривать на сексуальные темы, трогать тела друг друга, лизать, целовать, сосать, покусывать, тискать и т.д., причем чем сильнее сексуальное возбуждение, тем сильнее желание сильных ощущений в области члена/письки, желание подойти к грани оргазма и испытать оргазм. Если во время сексуального возбуждения есть ОзВ, то желание оргазма слабеет, а желание более продолжительного секса и более разнообразных сексуальных и эротических (см. далее) ощущений растет.
Сексуальное желание («СЖ») – желание испытать сексуальное возбуждение. Реализация СЖ состоит в совершении сексуальных действий.
(Факультативный параграф: интересно провести параллель с ощущением вкуса. Когда я хочу съесть сыр, я представляю вид сыра, представляю вкус сыра, но что значит «представляю вкус сыра»? Это и значит «уже испытываю вкус сыра», только в слабом и неустойчивом виде. А что значит «представляю вид сыра»? Это и значит «сейчас есть зрительный образ сыра, я вижу сыр», только слабо и неустойчиво. Именно эта слабость и неустойчивость вкуса и образа, а также отсутствие сопутствующих восприятий (таких как ощущение насыщения, например) и позволяет нам четко различать вкус сыра на «воображаемый» и «реальный», но при этом нет оснований полагать, что эти сопутствующие восприятия принципиально невозможно породить. Обычно эта мысль дается с трудом – трудно осознать, что «представляя вкус сыра», я уже испытываю вкус сыра. Но проведем параллель с СЖ – ведь когда есть СЖ, то я могу представить обнаженную девушку, и тогда возникает СВ! Этот механизм люди очень широко используют для того, чтобы испытать СВ – воображают, смотрят фотографии, фильмы, мультфильмы. И никто ведь не сомневается в том, что возникающее при этом СВ – это именно СВ.)
Эротическое возбуждение («ЭрВ») - такое сексуальное восприятие, при котором:
а) нет эрекции и набухания [губок] письки, не выделяется жидкость из члена/письки (разумеется, эрекция/набухание проявлено во время эротического возбуждения в том случае, если в этот же момент есть и сексуальное возбуждение)
б) эпицентр ЭрВ находится не в члене/письке, и их может быть несколько - чаще всего в глубине таза, центре груди, горле, сердце, причем оно больше резонирует со словами «мягкое», «нежное», «обволакивающее», «излучающее».
в) желание дополнительных ощущений не столь сильное и настойчивое, как при сексуальном возбуждении, причем ощущения в области члена/письки не являются предпочтительными для желания усиления ЭрВ. Вполне типична ситуация, когда больше хочется «хотеть заниматься сексом», чем «заниматься сексом», особенно это касается ощущений в области члена/письки, и в меньшей степени это касается легких прикосновений (ласк), взглядов, разговоров.
г) ЭрВ намного сильнее, отчетливее резонирует со множеством других ОзВ, чем СВ.
Эротическое желание («ЭрЖ») – желание испытать ЭрВ.
Механическое сексуальное желание («мСЖ») – такое, которое не сопровождается ОзВ и обусловлено омрачениями:
а) концепциями. Например, если есть концепция «надо выполнять супружеский долг», то муж начнет спазматически порождать СЖ к жене, используя для этого известные ему приемы – мастурбацию, воображение другой девушки на месте жены, автоматическую реакцию на обнаженные части тела и т.д. В первую очередь пропадают ЭрВ, а в своем пределе это приводит к тому, что мужчина добивается эрекции без наличия СЖ, что катастрофически быстро приводит сначала к импотенции (когда человек хочет испытать СЖ и СВ, но не может добиться эрекции), а затем и к полному отсутствию СЖ и СВ. Жена, добиваясь СЖ или имитируя СВ или даже просто раздвигая ножки, следуя этой или любой другой концепции, приходит к тому же исходу.
Или если женщина хочет мужчину, он может подумать, что это «не по-мужски» - не хотеть ее, что «настоящий мужчина» «должен» хотеть заниматься сексом.
б) страхом НО со стороны партнера, страхом последствий этого НО
в) прочими НЭ. Например испытывая неловкость отказывать в сексе, или чувство вины, человек буквально заставляет себя хотеть заниматься сексом.
г) другими механическими желаниями. Например женщина хочет получить какую-то выгоду от мужчины, и взамен позволяет ему использовать свое тело, не испытывая при этом СЖ.
д) автоматической реакцией на типовые раздражители (фетиш), например бывает так, что стоит только мужчине увидеть женщину с длинными волосами, как сразу возникает к ней мСЖ независимо от других ее качеств.
е) гиперкомпенсацией. В течение всего детства, юности и далее, СЖ подавлялись очень сильно, в результате возникает явление, при котором мСЖ возникает буквально к любой женщине, становится назойливым, утомительным, является триггером для НЭ, а сам секс превращается в быстрое достижение оргазма почти безо всякой эротической составляющей.
Специфические особенности механических желаний см. в соответствующем разделе.
МСЖ, а также сексуальные действия, мотивированные мСЖ, могут сопровождаться очень слабым наслаждением, или наслаждения может даже вовсе не быть! Именно поэтому многие люди стремятся поскорее испытать оргазм, «слить». ЭрЖ и радостное СЖ всегда сопровождаются наслаждением.
Радостное сексуальное желание («рСЖ») – такое, которое не обусловлено омрачениями, и является радостным желанием (см. в главе о желаниях), т.е. сопровождается предвкушением, энтузиазмом, другими ОзВ.
Когда нет необходимости отдельно говорить о мСЖ, рСЖ и ЭрЖ, тогда я буду просто писать «СЖ», подразумевая при этом наличие того и/или другого – это будет ясно из контекста.
Развитие сексуальности, это:
*) достижение большей интенсивности сексуального и эротического наслаждений,
*) расширение спектра, или «глубины» (количества оттенков) сексуальных и эротических ощущений.
Обычно люди не различают разные сексуальные восприятия, смешивая все в одну кучу под названием «сексуальное возбуждение». Причина этого неразличения – огромная доля механической сексуальности. В силу огромного количества омрачений, связанных с сексом, люди практически ничего не знают о своей сексуальности, имеют ничтожно малое разнообразие сексуальных восприятий, имеют мизерный опыт в сексе даже при большом количестве сексуальных партнеров, так как разнообразие их сексуальных восприятий ограничено исключительно узким спектром «разрешенного», «обязательного» и «сравнительно приличного», и как результат всего этого – их сексуальность умерщвлена, подавлена, возникают мощные разрушительные противоречия между мСЖ и концептуальными запретами на их реализацию, отсутствует опыт различения сексуальных восприятий, а отсюда – невозможность проявления и реализации рСЖ, так как желания могут формироваться лишь к чему-то конкретному, выделенному из других, а когда нет различения, нет и определенных, сильных радостных желаний, и тогда нет и развития.
Для того, чтобы сексуальное развитие началось и активно продолжалось, желательно добиться (в процессе занятия сексом) различения следующих восприятий:
*) сексуальное возбуждение
*) эротическое возбуждение
*) механическое сексуальное желание
*) механическое желание усиливать сексуальное желание
*) радостное сексуальное желание
*) механическое желание усиливать радостное сексуальное желание
*) радостное желание усиливать радостное сексуальное желание
*) механическое желание реализации механического сексуального желания
*) механическое желание реализации радостного сексуального желания
*) радостное желание реализации радостного сексуального желания
*) реализация механического сексуального желания
*) реализация радостного сексуального желания
*) эротическое возбуждение
*) эротическое желание
*) механическое желание усиливать эротическое желание
*) радостное желание усиливать эротическое желание
*) желание усиливать и углублять эротическое возбуждение
Эти восприятия тесно переплетены друг с другом, но все же это разные восприятия, которые могут проявляться изолированно друг от друга.
Огромное значение имеют следующие три факта:
1) СВ, ЭрВ, рСЖ и ЭрЖ, радостное желание усиливать их и реализовывать, а также их реализация – все это резонирует с ОзВ.
2) подавление любых сексуальных восприятий приводит к ослаблению ОзВ и усилению НЭ.
3) устранение мСЖ резонирует с ОзВ
(Различие между устранением и подавлением см. в разделе «Эмоции». Не понимать разницы между «устранением» и «подавлением» - значит не понимать практику прямого пути).
Эти факты непреложны, это подтверждается безусловно всеми мордами, которые приступили к исследованию своей сексуальности, независимо от стартовой позиции – будь морда сексуально раскована в начале практики (по сравнению со средним уровнем), или исключительно сильно зажата страхами, концепциями, агрессивным отношением к сексу. Трудно переоценить значение этих фактов, ведь НО к сексу испытывают без преувеличения все 100% людей – просто у каждого оно проявляется к разным формам сексуальности и с разной интенсивностью. У каждого есть свои, перенятые механически ложные концепции о «естественном» и «неестественном» в сексе, об «извращенном» и «нормальном», «приличном» и «неприличном» и так далее. Вокруг секса сосредоточено безумно большое количество концепций и НЭ. Не имеет значения - почему так получилось, имеет значение то, что есть ясность в том - что с этим делать: разбирать и рассеивать концепции, связанные с сексом; устранять НЭ, возникающие при мыслях о сексе или при занятии сексом; выявлять СЖ и реализовывать их; учиться различать сексуальные восприятия.
Введем понятие «эрогенной зоны». Это такая часть тела, которая особенно чувственна к прикосновениям, ласкам со стороны того, кто тебя возбуждает и при мастурбации. Ошибочно считается, что эрогенные зоны «даны изначально» и ограничены в основном областью половых органов. По мере развития сексуальности тело начинает пробуждаться – все новые и новые его участки становятся яркими эрогенными зонами, пока все тело целиком не становится охваченной ими. Это похоже на пробуждение тела от наркоза – мертвый, ничего не чувствующий участок вдруг оживает. В свою очередь, пробуждение новой эрогенной зоны дает импульс к дальнейшему развитию сексуальности и ее резонирующей с ОзВ способности.
Поскольку люди бесконечно зажаты концептуальными запретами, то первый шаг в развитии сексуальности неизбежно состоит в реализации сексуальных фантазий (СФ), СЖ без разбора, и уже в процессе получения опыта ты можешь начать различать мСЖ от рСЖ, и выбирать то, что приятнее. Реализация СЖ связана с преодолением концепций о «неестественном», «неприличном», «извращенном» - все эти слова не обозначают ровным счетом ничего, что подчеркивается тем, что в разных культурах совершенно разное отношение к разным проявлениям сексуальности. Например, в арабском мире женщина считается «развратной шлюхой», если она вышла на улицу с открытыми плечами или коленками. В Индии – если девушка выйдет на улицу в шортах, ей будет свистеть и улюлюкать вслед вся улица. На пляжах Украины можно разгуливать в купальнике, но стоит только пересечь границу (часто воображаемую) пляжа и оказаться в таком виде на территории поселка, тебя могут закидать камнями и палками местные старухи. В России анальный секс считается позорным извращением, а гомосексуалисты независимо от пола подвергаются неприкрытым репрессиям. Почти во всем мире групповой секс считается извращением. Почти ни в одной стране мира ты не сможешь открыто посреди улицы заняться сексом со своей девушкой, или хотя бы пройтись голым – это зачастую будет квалифицировано как уголовное преступление. За секс с детьми сейчас преследуют во всех странах, а если подросток младше определенного возраста (14-16-18 лет), то даже добровольный с его стороны секс со взрослым все равно считается изнасилованием. И даже хранение детской порнографии считается преступлением, за которым может следовать полное разрушение жизни нарушителя. При этом стараются не вспоминать широко известные факты о том, что в древней Греции и Риме секс с детьми был совершенной нормой, и нет оснований предполагать, что дети от этого страдали. Также автоматически отмахиваются от того факта, что почти любой сексуально развитый человек испытывает сильное сексуальное и/или эротическое возбуждение от СФ, связанных с сексом или ласками с детьми и подростками, и в этом нет ничего удивительного, поскольку дети и подростки намного более чувственны, чем взрослые, намного более сексуально и эротически активны, свободны от омертвляющих концепций.
Проституция сейчас почти везде незаконна, между тем как это всего лишь один из способов продажи своего тела, и любая другая работа также является формой продажи своего тела, своего интеллекта и пр. Легко встретить человека (поговори со своими родителями, бабушками), которые считают извращением секс на природе, секс в коленно-локтевой позе или в позе 69, не говоря уже о других позах, или при дневном свете, или секс не в постели и без ночной рубашки. Да и вообще тема секса хоть официально и не запрещена, но считается постыдной, даже если ты рассказываешь о том, как занимался сексом со своей любимой девушкой. Представь себе реакцию людей, если вдруг они увидят посреди улицы на травке парочку, занимающуюся страстно сексом? Ненависть, агрессия, презрение, стыд – все что угодно, только не удовольствие, не симпатия.
Говорить на эту тему можно бесконечно, но я думаю, что даже беглого исследования современных культур достаточно, чтобы понять, что то, что в одной стране считается преступлением и извращением, в другой допускается как норма. Поэтому я предлагаю самостоятельно провести такое исследование, чтобы рассеять железобетонные концепции.
Еще одна распространенная концепция состоит в том, что детей можно «совратить» - еще одно слово-пугало, не имеющее никакого значения. Еще говорят о «вреде преждевременного полового развития». Интересно – кто и как решает – какое развитие является преждевременным? Я считаю, что если ребенку нравится и хочется заниматься сексом в какой-то форме, то это и означает, что он физиологически созрел для этой формы секса. Если ребенку интересно читать книгу по математике – значит он созрел для математики. Если ты хочешь содействовать его развитию – научи его: дай информацию о половых болезнях и о предохранении от них, о предохранении от беременности (что, кстати, неактуально до 9-10 лет), расскажи о том – какие есть возможности в сексе. Ограждая детей от секса, взрослые на самом деле не заботятся о них, а под видом заботы проявляют свое нетерпимое отношение к сексу вообще, и результаты этого катастрофические: подавленная сексуальность, подавленные ОзВ, формирование сильнейших мСЖ, вступающих в противоречие с перенятыми концепциями и НО к сексу. Хотят того взрослые или нет, факт остается фактом – в своем большинстве дети начинают хотеть заниматься сексом в той или иной форме с 3-5 лет, и подавление СЖ на протяжении 15 лет приводит к катастрофическим результатам.
Начиная реализовывать СЖ, отслеживай, чтобы а) это по возможности не противоречило уголовному кодексу, и б) это делалось по возможности в стороне от глаз общественности, поскольку иначе возможны нежелаемые последствия, ведь даже легальные формы секса считаются непристойностью, которой положено заниматься украдкой.
Сейчас несложно найти партнеров, которые хотят заниматься той же формой секса, какая сейчас тебе интересна – во множестве Интернет-форумов ты легко найдешь более или менее подходящего партнера, даже если твои СФ очень нестандартны.
При реализации СЖ ты можешь обнаружить, что твои СФ слишком бедны, что внутренний цензор не дозволяет сексуальности свободно проявляться. Эффективный способ решения этой проблемы – мастурбация. При мастурбации подходи к грани оргазма и позволяй себе свободно фантазировать, воображай самые возбуждающие тебя образы, записывай их во всех деталях, и так шаг за шагом мертвая зона будет преодолеваться. Также эффективным для развития СФ оказывается просмотр порно-фотографий, видео, рассказов – в Интернете этого материала огромное количество. (Например см. http://www.youporn.com/ , http://www.pornotube.com/ , http://www.maxporn.com/ , http://al4a.com/ , www.xnxx.com/porn.php и др.)
Нет ничего «постыдного», поскольку «постыдное» - это то, занимаясь чем ты привыкла испытывать стыд, причем в разных культурах эти привычки существенно различны в соответствии с тем, как сложились автоматизмы в том регионе. Устрани НЭ стыда, и ты увидишь, что действия могут быть приятными для тебя или неприятными, социально осуждаемыми или приемлемыми, но слово «постыдное» не имеет никакого значения вне механической привычки испытывать стыд, которую можно попросту устранить и испытывать удовольствие. Групповой секс, анальный, оральный, публичный, с элементами насилия и причинения боли, гомосексуальный и бисексуальный, с ролевыми играми, с использованием фаллоимитаторов и прочих «игрушек», с переодеванием мальчика в девочку и наоборот, с подростками (легального возраста) или пенсионерами, со случайными партнерами, в необычных местах и ситуациях, секс с проституткой или наоборот – в роли проститутки… если тебя и твоего партнера возбуждает то, что вы делаете, если вы оба получаете удовольствие и хотите получать его дальше – делайте это, и сексуальность будет развиваться, и устраняйте бесчисленные фольклорные пугала в виде «кары небесной», «плохой кармы», «энергетических червяков», «испорченной энергетики», «волос на ладонях» и т.д.
Считается «добродетелью» заниматься сексом только с одним партнером, но это лишь ложная концепция. Никто не сочтет «развратом» то, что тебе нравится играть в шахматы или разговаривать с сотнями партнеров, что тебе нравится искать все новых и новых партнеров по игре в шахматы, поскольку каждый играет немного по своему, у многих можно поучиться и многих можно чему-то научить. Но почему же тогда неясно, что в сексе дела обстоят точно так же? Ограничить себя одним партнером в сексе, это все равно, что всю жизнь разговаривать с одним человеком, читать одну книгу – это будет интересно? Ты будешь развиваться интеллектуально? Вам будет интересно друг с другом? Попробуй.
Очень распространены концепции о «вреде» мастурбации. Тут и говорить не о чем – опыт показывает, что мастурбация часто является очень возбуждающей, в том числе и во время занятия сексом.
Встречается немало девушек, которые пока еще не умеют испытывать оргазм – настолько забита их сексуальность, настолько безрадостен их секс. Для них, конечно же, задача номер один – это научиться испытывать оргазм, а для этого необходимо преодолевать свои комплексы, страхи, начать заниматься сексом столько, сколько захочется, с тем, с кем хочется, и тогда, когда хочется. Необходимо прекратить быть вежливой в сексе, прекратить делать что-то из вежливости, жалости, неловкости, дружественности. Необходимо тщательно отслеживать свои желания, постоянно задавать себе вопросы «что я сейчас хочу?», «я сейчас делаю то, что хочу?», ни секунды не делать того, чего больше не хочешь. Говорите друг другу о том – что вы сейчас хотите, ищите совпадений в рСЖ, не будьте неискренними, тогда результатом будет быстрое развитие сексуальности. Но на первых порах это может привести к сбою в механическом ходе твоего секса с партнером, и если ему это не нравится, и он выражает более или менее вежливое возмущение таким твоим непрогнозируемым поведением в сексе, пытается прямо или косвенно убедить тебя, что «надо идти навстречу друг другу», то это означает, что а) ему гораздо удобнее, когда ты как послушная машинка обслуживаешь его желания, б) он сам – бесчувственный в сексе, т.к. иначе он бы знал – насколько мертвым становится секс, когда не реализуешь рСЖ, а делаешь что-то из омраченных побуждений, в) его не интересует сексуальное развитие, г) его не интересуют ОзВ, ему неинтересна практика устранения омрачений.
Секс обычных людей неразрывно связан с беспокойством о том, что думает и чувствует партнер. Считается, что не заботиться о партнере – признак черствости. Но забота эта вызвана не столько желанием доставить ему и себе удовольствие, сколько желанием получить высокую оценку, страхом НО со стороны партнера, неуверенностью в себе, страхом сделать что-то неприятное, обидеть. Казалось бы – что об этом беспокоиться? Делай что хочешь и получай удовольствие от своих ощущений, а также от того, что твой партнер получает удовольствие. Если мальчику что-то захочется – он скажет об этом, и ты сможешь или реализовать его желание, или не реализовать, если ваши желания не совпадут, и дальше делать то, что хочется тебе, или прекратить секс, если окажется, что ваши желания слишком разнонаправлены. «Деликатность» ценится, потому что люди боятся выражать желания, они делают почти всегда не то, что хотят, а если ты скажешь «я так не хочу сейчас», то и ты испытаешь при этом всплеск НЭ (страх НО, чувство вины, жалость к партнеру и т.д.), и от твоего мальчика покатится ком встречных НО, обиды, ЖКС. Поэтому считается, что «хороший» любовник должен уметь угадывать желания партнера, предупреждать их, а направлять партнера, говорить «сейчас я хочу вот так, а так сейчас не хочу» - это не принято, это «стыдно».
Для «решения» этих проблем прибегают к созданию привычных форм секса. В процессе личностных притирок, протискиваясь между НЭ и бесчисленными концепциями, люди находят такие сценарии секса, в которых им удается получать некоторое удовольствие, и тогда этот сценарий становится убежищем – уже страшно сделать шаг в сторону, ведь все притирки придется начинать заново, а трахаться-то хочется прямо сейчас, а не через неделю, когда удастся в результате намеков и полунамеков догадаться о том – что кому нравится. Поэтому лучше уж гарантированное удовольствие сейчас… Это приводит к тому, что сценарий становится скучен, и быстрый оргазм кажется единственным избавлением.
Партнеры чувствуют себя обязанными демонстрировать то – как им хорошо, ведь если ты не начнешь стонать, закатывать глаза, гладить его, то твой мальчик подумает, что тебе не нравится, и или обидится и перестанет делать то, что тебе сейчас нравится, или перестанет делать то, что нравится ему, и у тебя возникнет жалость.
Действия, ведущие к пробуждению рСЖ:
1) Сломай стереотип длинного секса. Считается, что если уж начали заниматься сексом, то чем дольше, тем «лучше». Ничего подобного. Зачастую возбуждает короткий, мимолетный секс: подошел, стащил трусики, лизнул письку или ножки и пошел дальше. Подошла, пощупала член, поласкала его 10 секунд, пока он не встал, и ушла. Подошел, стащил трусики, засунул член, вытащил и пошел дальше. Это можно делать хоть десятки раз на дню, и это будет в сто раз более возбуждающе, чем обязаловка длинного секса – раз уж засунул, ну значит теперь надо подольше потрахать, подойти к оргазму, подвести партнера к оргазму, нельзя же так вот высунуть и отойти, надо погладить, надо то, се…
2) Сломай стереотип полного внимания. Считается, что если уж ты трахаешься, то все внимание полностью должно быть сосредоточено на партнере. Ничего подобного. Чтобы сломать этот стереотип, попробуй такие формы секса, когда один из партнеров слушает музыку, пишет, грызет яблоко, что-то рассказывает, а другой трахает его в это время, или лижет, сосет, целует.
3) Говорите друг другу – что вы хотите в данный момент. Управляйте друг другом, когда партнер делает что-то не совсем так, как ты хочешь. Помогайте чувствовать тела друг друга.
4) Ролевые игры. Вариантов тут не счесть, а сексуальность пробуждается очень активно, поскольку когда ты играешь какую-то роль, то сразу слетает груз ограничений, свойственных тебе в твоей обычной роли, причем заранее ты никогда не будешь знать об этом, поскольку с этими ограничениями ты сросся намертво и уже не замечаешь их. Например, если ты играешь маленькую девочку, которую соблазняет взрослый мальчик, то тебе не нужно поддерживать имидж опытной девушки, ты «законно» становишься неопытной, ничего не знающей и не умеющей, и это неожиданно для тебя может привести к яркому всплеску наслаждения. Или если ты играешь роль проститутки, то тебе не надо быть нежной, ласковой – от проститутки требуется подрачить мальчику член, пососать и раздвинуть ножки, и все – дальше ты можешь валяться и хоть телевизор смотреть, и как ни удивительно, такая роль также может привести к резкому всплеску СЖ и наслаждения, поскольку снимаются все обязательства быть внимательной, чуткой, нежной. Если вы играете в изнасилование, то же самое: когда мальчик насилует девочку, тут уж не до нежности – тут главное всунуть и потрахать, не надо поддерживать социальные стереотипы, и когда ты достоверно играешь насильника, то можешь испытать сильное наслаждение, а когда твоя девочка достоверно играет роль насилуемой, то она тоже может испытать яркий прилив СЖ и наслаждения от того, что она свободна – от нее никто ничего не ждет, ей ничего не надо изображать, ее никто ни за что не осудит – ведь ее «насилуют», и она не в силах что-то изменить, т.е. она не ответственна за этот секс, и цензор в голове, говорящий «так нехорошо», «так неприлично», «надо сначала это, а потом то», остается не у дел – его никто не слушает, его запретам невозможно последовать, т.к. нет свободы выбора.
Интересна роль дурака (дуры) – достоверно изображая дурочку, ты снимаешь груз озабоченности «как бы не выглядеть дурой». И от этого также ты можешь испытать резкий всплеск СЖ.
Состояние сексуальной (и не только сексуальной) свободы, которое проявляется при ролевых играх, можно запомнить и впрыгивать в него по желанию.
Эффективным способом вскрыть свои застарелые страхи и НО к сексу является перепроживание историй из детства - именно в детстве они по большей части закладываются.
Целесообразно найти единомышленников, вместе с которыми ты будешь реализовывать свои СЖ, обсуждать, осмысливать эксперименты. Со стороны иногда виднее проявление в тебе таких омрачений, с которыми ты срослась и принимаешь их за что-то неотъемлемое. Наедине с собой бывает труднее отказаться от стереотипов, а когда видишь, как другие это делают, то это может даваться намного проще.
В процессе реализации некоторого мСЖ может обнаружиться, что «хвост затухания» его тянется нежелаемо долго. То есть ты испытываешь влечение к определенной форме секса, когда думаешь о нем, а при начале реализации интерес быстро проходит, возбуждение сменяется безразличием. Но через день-другой эти же самые фантазии снова возбуждают, и снова все идет по кругу. Причина – сильная механическая привычка хотеть заниматься этим видом секса, сформированная тогда, когда ты все себе запрещала. Поэтому я хочу ввести понятие «полураспада» мСЖ – это такая стадия реализации мСЖ, когда радостное желание устранить это мСЖ сильнее, чем желание реализовывать его. Устраняется мСЖ так же, как устраняются НЭ (см. раздел о НЭ).
По мере развития СФ и реализации СЖ будут происходить значимые изменения:
а) формируются предпочтения. Некоторые формы секса только в воображении казались привлекательными, а в реальности интерес к ним возникает слабый, и наоборот – то, что казалось совершенно непривлекательным, вдруг оказывается неисчерпаемым источником наслаждения.
Например, ты можешь испытать возбуждение, когда воображаешь, что насилуешь девушку (довольно обычная СФ как для мальчиков, так и для девочек, поскольку изнасилование предполагает полную свободу от «отношений», которые считаются непременным условием секса в ханжеском обществе, и от неизбежности которых для осуществления секса все так ужасно устают), но реальная попытка изнасилования (или просмотр документальной видеозаписи изнасилования) может выявить, что в своих СФ ты вытеснял те грандиозные НЭ, которые испытывает насилуемая девушка, и тебя, оказывается, ее страдания совершенно не возбуждают. В то же время, имея НО к изнасилованию, ты можешь неожиданно для себя обнаружить, что игра в твое изнасилование (в том числе групповое) тебя сильно возбуждает.
б) легче различаются мСЖ и рСЖ, причем сила мСЖ уменьшается, возникает радостное желание устранять мСЖ по мере того, как их механистичность становится явной, и появляются наблюдения, что реализация мСЖ не приводит к желаемому уровню наслаждения.
в) секс перестает быть «скоростным» и «плоским» - ты открываешь огромное богатство сексуальных и эротических ощущений, резонирующих с ними ОзВ, и возникает желание подольше не испытывать оргазм, который раньше казался главной целью секса.
г) возникает большое разнообразие СЖ – нет автоматического желания заняться сексом и кончить. Например на одну девушку в одной ситуации захочется просто смотреть и испытывать ЭрВ, к другой захочется только прикоснуться, третью только приласкать, с четвертой поваляться голыми, с пятой потрахаться и т.п.
д) уходит автоматизм сексуального реагирования на формы и внешние признаки – иногда вид голой модельной девушки не вызовет никаких желаний, а при виде другой девушки вдруг возникнет мощное СЖ и ЭрЖ, хоть она будет полностью и немодно одета, и внешность у нее будет совершенно немодельной – не такой, какой согласно моим концепциям должна быть у привлекательной девушки. Жесткие концептуальные схемы уходят.
е) тело пробуждается – больше эрогенных зон, больше спектр и интенсивность ощущений.
ж) прекращается спазматичность СЖ. Если раньше СЖ могло полностью захватить внимание против моего желания (в силу явления гиперкомпенсации), то теперь это лишь одно радостное желание в ряду остальных.
05-02-02) Только на начальных этапах реализации СЖ оргазм является высшей ценностью. По мере сексуального развития, оргазм все больше и больше хочется отложить на потом, поскольку последствия оргазма по большей части нежелаемые, а состояние яркого возбуждения очень привлекательные. Поэтому пробуждается радостное желание не испытывать оргазм как можно дольше, оставаться на грани оргазма, испытывать сильное СЖ и реализовывать его, получая наслаждение. Это желание приходит в противоречие с сильным мСЖ испытывать оргазм («кончать»).
Пробуя останавливаться на грани оргазма, ты обнаруживаешь, что являешься наркоманом от оргазма, и что преодолеть спазматическое желание кончить так же сложно, как победить любую другую форму наркомании – чем ближе к оргазму, тем сильнее мСЖ кончить.
Нежелаемые последствия оргазма:
*) резкий спад СЖ, больше ты не сможешь в ближайшие полдня-день-два испытывать сильное СЖ.
*) особенно резкий спад ЭрЖ.
*) резкий спад ОзВ, зачастую просто катастрофический. В первый день-два может наблюдаться даже всплеск проявлений ОзВ (это свойственно тем, кто испытывает ОзВ очень мало, редко), но в последующие 2-3-4 недели наступает полный провал. Интерес к жизни близок к нулю.
*) особенно катастрофический провал возникает в экстатических ОзВ (эОзВ) - они могут перестать проявляться на целых 4-6 месяцев.
*) резко ослабевает желание устранять НФ и НЭ, что усугубляется тем, что и НФ и НЭ и НЭС резко усиливаются.
*) ухудшается самочувствие – обостряются хронические болезни, легко возникает простуда, усталость, травмы.
Способы тренировки преодоления мСЖ кончить:
1) Очень эффективна тренировка с помощью мастурбации. Задача состоит в том, чтобы продлять то время, которое проходит с начала мастурбации до момента, когда ты уже не можешь удерживаться и приходится остановиться. Мастурбация удобна тем, что в любой момент ты можешь мгновенно сколь угодно ослабить свое воздействие или вовсе прекратить его, в то время как в реальном сексе такое очень затруднительно.
2) «Стоп»-упражнение. С партнером создаешь договоренность, что как только ты говоришь «стоп», так сразу он полностью и мгновенно замирает, и ждет, замерев, пока ты не сможешь продолжить. Можно использовать и другой тип сигнализации, если не хочешь все время говорить «стоп» или если твой рот занят членом – скажем, сильный хлопок рукой по телу – «стоп», слабое похлопывание – «давай».
3) Необходимо иметь твердое желание не кончать до тех пор, пока не примешь решения кончить. Никакие технические ухищрения не помогут, если ты в момент приближения к оргазму начинаешь думать примерно так: «ну ладно, в этот раз кончу, а вот в следующий раз уж начну сдерживаться обязательно».
Поскольку термин «оргазм» имеет довольно расплывчатое значение, и я неоднократно сталкивался с разными толкованиями этого термина, то хочу определить его. Для мальчика атрибутами оргазма являются 1) семяизвержение + 2) ощущение острого приступа удовольствия – либо по отдельности, либо все вместе. Для девушки это острый приступ удовольствия + (для некоторых девушек) особенно сильное выделение жидкости из письки.
Во время практики остановки на грани оргазма («ОГО») рано или поздно ты нащупаешь диапазон устойчивости на грани оргазма. Оказывается, если переломить механическое желание кончить, то можно заниматься сексом сколько захочется, подходя к оргазму и отступая. Также довольно быстро ты замечаешь, что сексуальные ощущения становятся более яркими, в них появляется множество оттенков, и желание испытывать эти восприятия содействуют желанию удерживаться от оргазма.
Если ты кончила, то крайне нежелательно испытывать НЭ по этому поводу, ведь это лишь усилит спад, ускорит залипание в НФ. Получай опыт совершения усилий по устранению НЭ и порождению ОзВ в трудных условиях, когда видимого результата почти нет – тренируй таким образом упорство. Воспользуйся тем, что сразу после оргазма можно испытать прилив ОзВ – как можно дольше сосредотачивайся на них.
Многолетний опыт морд оказывает, что практика ОГО не приводит ни к физиологическим расстройствам, ни даже к малейшему ухудшению самочувствия, если ты не кончаешь именно в силу радостного желания преодолеть механическое желание кончить, если ты в каждый конкретный момент выбираешь не кончать от того, что хочешь испытывать более интенсивное, глубокое и продолжительное сексуальное и эротическое наслаждение. Неприятные ощущения при удержании от оргазма возможны в том случае, если твое желание не кончать – концептуально обусловлено, если ты не кончаешь, так как считаешь, что «нельзя кончать», если при этом испытываешь не предвкушение и усиление наслаждения, а жалость потери, огорчение, недовольство. В таком случае вполне вероятно наступление физиологических расстройств.
По мере реализации СЖ, в том числе мСЖ и рСЖ, начинает усиливаться привлекательность ЭрВ по сравнению с СВ. Такой секс, в котором доминируют ЭрЖ и ЭрВ, я называю «эротическим сексом». Специфическая особенность эротического секса состоит в том, что желание подходить к грани оргазма постепенно уступает место желанию останавливать рост интенсивности возбуждения еще до наступления грани оргазма – это позволяет испытывать более привлекательные, более глубокие эротические восприятия. При этом обнаруживается, что не только в желании кончить, но и в желании подходить к грани оргазма присутствует значительная доля механичности, спазматичности. Радостное устранение этой формы наркозависимости также требует существенного приложения усилий, но когда результат достигнут, ты получаешь полную свободу путешествия по всем состояниям вплоть до острой грани оргазма, руководствуясь лишь радостными СЖ и ЭрЖ, а не механическими привычками.
Рост привлекательности эротических восприятий не означает, что обычный секс прекращается. Вовсе нет – он остается очень даже привлекательным, приятным и резонирующим и с эротическими восприятиями, и с ОзВ.
Со временем практикующий научается различать а) желание заниматься сексом и б) желание хотеть заниматься сексом (т.е. хотеть заниматься сексом, но не реализовывать это желание в течение некоторого времени). Оказывается, от этого можно испытывать не менее интенсивное и глубокое (т.е. имеющие множество оттенков) сексуальное и эротическое наслаждение, чем от реализации СЖ.
По мере совершенствования в практике реализации рСЖ, возникают дальнейшие удивительные изменения:
1) секс становится невероятно разнообразным – даже легкие вариации в прикосновениях сопровождаются различными оттенками наслаждения, и этих оттенков можно насчитать сотни, тысячи.
2) эрогенные зоны покрывают все тело без исключения, причем сексуальные ощущения в некоторых из них становятся даже более пронзительными, яркими, чем в члене/письке.
3) невероятным образом меняется состояние тела. Оно больше не бывает уставшим (за исключением обычной приятной мышечной усталости от интенсивной работы мышц), вялым, полностью исчезает такое явление, как «плохое самочувствие», причем это воспринимается настолько естественно, что только спустя год или два ты можешь неожиданно для себя обнаружить, что оказывается за все это время ты ни разу не испытывал «плохого самочувствия»! В любой момент – хоть посреди ночи – ты готова встать и пробежать 10 километров по лесу, получая от этого удовольствие. Если есть радостные желания, требующие для своей реализации физической деятельности, тело в любой момент может начать действовать, испытывая особую мышечную радость, свежесть. Ты можешь хоть по 16 часов в сутки заниматься тем, что тебе интересно, и тело не будет уставать болезненной усталостью, будет очень быстро восстанавливаться.
Более того, возникает совершенно новое, удивительное самоощущение тела – оно наполняется живительной вибрацией (это не образ, а именно ощущение), как будто является высоковольтным проводом, и эта наполненность исключительно приятна.
4) в разных частях тела возникают ощущения, очень напоминающие оргазм! У меня, к примеру, в первую очередь это стало происходить в ступнях, на тыльной стороне левой кисти руки, затем на тыльной стороне правой кисти руки, затем в предплечьях, на лопатках (сначала левой, потом правой), в животе, во лбу и т.д. Эти ощущения настолько похожи на оргазм, и в то же время так сильно отличаются от обычного оргазма по своему качеству, что я назову это «эротическим оргазмом».
Эротические оргазмы кардинально отличаются от оргазмов в половых органах:
*) совершенно не вызывают ни малейших негативных последствий
*) более пронзительные, и в то же время более мягкие, чем оргазмы в половых органах – определенно это намного приятнее, чем оргазм в члене/письке
*) они могут тянуться подолгу – полчаса, час, без каких-либо усилий, по несколько раз на дню
*) они сильно резонируют с ОзВ – настолько сильно, что порой невозможно различить границу между эротическим наслаждением и ОзВ – они словно перетекают друг в друга, как волны – набегают, сливаются, разбегаются. Становится предельно ясно – почему эротические и сексуальные восприятия резонируют с ОзВ, ведь они – волны единого океана.
5) появляется более устойчивый опыт осознанных сновидений (ОС) и внетелесных опытов (ВТО) – так называемых «выходов из тела». Причем этот опыт существенно отличается от тех, которые спонтанно возникали раньше:
*) в ОС и ВТО легче порождать ОзВ
*) чаще всего ОзВ, испытываемые в ОС и ВТО, более яркие, чем в обычных состояниях бодрствования или сновидения. Они легче достигают экстатического качества.
*) то, что ты можешь испытывать такие яркие ОзВ в ОС и ВТО, дает уникальную возможность начать новую ветвь твоего путешествия – в этих состояниях ты можешь встречаться с существами, которые вызывают у тебя экстатическую преданность, симпатию, открытость, и в процессе контактов с ними ты можешь получать опыт совершенно новых ОзВ, можешь учиться у этих существ, перенимая восприятия, открывая новые горизонты мира ОзВ.
6) сосредоточение становится более устойчивым и радостным
Раздел «Ощущения»
Глава: Общие сведения
Содержание главы:
05-01-01) Общие сведения.
05-01-02) Наслаждение.
05-01-01) Словом «ощущения» я буду обозначать только те восприятия, которые еще называют «физическими ощущениями». В обыденном языке словом «ощущения» называют зачастую не только физические ощущения, но и мысли, и эмоции, и желания, что приводит к полной неразберихе в своих восприятиях, к тупости.
*) Устойчивость и предсказуемость ощущений столь высока, что додумывается еще и некое «физическое тело», в то время как большая подвижность и слабая предсказуемость эмоций, мыслей и желаний не приводит к додумыванию «тела эмоций, мыслей и желаний». Если за совокупностью ощущений «открыть глаза» следует совокупность ощущений «нагнуть голову», то возникнет совокупность ощущений «видеть живот». За «двигаю палец к животу» следует «прикосновение пальца к животу», когда есть «вижу как палец прикоснулся к животу».
*) Совокупность ощущений легко различить на крупные группы: зрение, слух, обоняние, вкус, «ощущение телесное», «сексуальное возбуждение» и др., которые в свою очередь разделяются (зачастую довольно условно) на множество мелких, например в совокупности «телесное ощущение» различают «голод», «жажда», «боль», и так далее.
*) Границы области проявлений телесных ощущений обозначают как «границы видимого тела». В результате практики устранения омрачений и испытывания ОзВ возникают ощущения за пределами границ видимого тела. Особенно ярко это проявляется при практиках циклического восприятия «уверенности» (т.е. при расшатывании жесткой позиции механического различающего сознания, при проявлении озаренного различающего сознания) – например в результате практики «не-реки, не-горы» может возникнуть область телесных ощущений очень далеко от видимых границ тела – на вершине дерева, по всей поверхности горы и т.д. Ощущения «сферы пустоты» могут быть намного более отчетливыми, чем ощущение «физического тела».
*) В результате проявления ОзВ возникает огромная область новых ощущений, обозначаемых как «физические переживания» (ФП). Спектр их очень велик (см. перечень некоторых из них в главе «Список озаренных восприятий»), и они резонируют с ОзВ.
*) Каждый человек почти непрерывно испытывает НЭ или НФ, и в силу этого почти вся его жизнь проходит в «негативных физических ощущениях» (НФО), интенсивность и длительность которых увеличивается по мере возраста. При этом возраст сам по себе не имеет никакого значения, значение имеет накопление времени, проведенного в НЭ. К НФО относятся ощущения, которые мы называем «телесная вялость», «телесная тяжесть», неприятная сонливость, разнообразные болезненные ощущения, и, как итог, прогрессирующие болезни, дряхлость и обычная форма смерти, сопровождающаяся проявлениями, которые мы называем «разложением физического тела еще при жизни».
Если вместо НЭ ты начинаешь испытывать ОзВ, то с возрастом НФО лишь ослабевают и исчезают совершенно, уступая место «озаренным физическим ощущениям» (ОФО) и ФП. При этом болезни, бывшие раньше, как правило постепенно ослабевают и даже исчезают совсем – в том числе и такие, которые считаются «неизлечимыми». К ОФО относятся «мышечная радость», бодрость, «телесная свежесть», «энергичность», «телесное наслаждение» и т.д.
*) Ощущение «телесного наслаждения» легко спутать с озаренным восприятием блаженства, так как они часто проявляются синхронно. При усилении интенсивности и частоты проявления этих восприятий различать их становится легко.
*) Так же как и ОзВ, ОФО можно испытывать непрерывно, и можно никогда не испытывать НФО. При этом я не рассматриваю здесь подробно ощущения физической боли, возникающие от ударов, порезов и т.д., но хочу отметить, что самые первые опыты «вязкого блаженства» показывают, что даже такая физическая боль приводит к очередным всплескам блаженства, хотя и остается нежелаемым ощущением, т.е. радостного желания испытывать такие ощущения не возникает, а возникает радостное желание прекратить их. Опыт безупречного устранения НЭ показывает, что физическая боль и НЭ отнюдь не «неизбежно связаны», а есть лишь сильнейшая привычка испытывать сильные НЭ при ощущении физической боли. Но эта привычка может быть прекращена. Сколь угодно сильная физическая боль не является непреодолимым препятствием для переживания даже экстатических ОзВ.
*) Целый ряд ощущений считаются безусловно негативными только лишь в силу того, что при этом есть привычка испытывать НЭ. Однако, чувство голода интенсивности до 7, например, отчетливо резонирует с ОзВ, если, конечно, при этом безупречно устраняются НЭ, привычно связанные с голодом. То же верно и, например, для ощущения наполненного мочевого пузыря, сопровождаемого желанием мочеиспускания (если оно не превышает некий уровень интенсивности, после которого начинаются НФО) – оно тоже резонирует и с ОФО, и с ОзВ. То же верно и для многих других ощущений.
*) С ОзВ ярко резонирует совокупность радостных желаний, обозначаемых как радостное желание «физической активности» (ФА). Люди очень редко испытывают радостное желание ФА, поскольку, во-первых, почти непрерывно испытывают НЭ, НФ, а во-вторых опутаны цепями концепций о том – как «надо тренироваться», как «надо вести здоровый образ жизни». У людей нет ясности в том, что только радостное желание ФА приводит к ОФО, в то время как механическое желание ФА неизбежно приводит к учащению травм, НЭ, к усилению НФО.
*) У человека, испытывающего непрерывные или почти непрерывные ОзВ и OФ, ржФА может иногда проявляться очень плотно и интенсивно, а может не проявляться месяцами – при этом (независимо от характера питания, если оно осуществляется в соответствии с рж) в любом случае доля НФО уменьшается, а доля ОФО увеличивается, и тело становится все более и более красивым, сексуально привлекательным, чувственным.
*) Существует бесчисленное количество концепций, связанных с питанием. Между тем доля ОФО растет, а доля НФО падает только тогда, когда ты ешь то, что радостно хочется, при этом, разумеется, устраняя омрачения. От состава пищи, графика и объема питания доля НФО и ОФО не зависит. Сложность здесь (как и при реализации многих других желаний) состоит в том, чтобы учиться различать механическое и радостное желание кушать – см. раздел про желания.
*) Некоторые ощущения резонируют с ОзВ в данный момент, некоторые – нет. Различая это, мы можем создавать совокупности ощущений, являющихся озаренными факторами, т.е. резонирующих с ОзВ (например, можно подобрать коллекцию музыки, картин, фотографий, движений и т.д., которые будут часто резонировать с определенными ОзВ).
*) Принято считать, что некоторые проявления «физического тела» безусловно неприятны. Например, считается, что запах пота в любом случае неприятен, но это не так - чем чаще и интенсивнее человек испытывает ОзВ, тем приятнее все запахи и вкусы его тела. При определенных навыках (и значительной свободе от НЭ), по запаху тела человека можно сделать довольно точные предположения о том – какие именно НЭ он испытывает, причем время реакции очень короткое – стоит человеку испытать сильные НЭ, как уже через неколько минут его тело начнет неприятно пахнуть.
*) В обычных снах или в неустойчивых «осознанных сновидениях» (ОС) ощущения размазаны, неустойчивы. Но в устойчивых, сопровождающихся яркими ОзВ ОС-ах и «внетелесных восприятиях» (ВТО) (иначе еще называемых «выход из тела»), ощущения сохраняются и даже становятся более разнообразными, отчетливыми, яркими, свежими, более резонирующими с ОзВ и не менее устойчивыми, чем в «бодрствовании». Например, при выходе из тела ты можешь оказаться на вершине снежной горы, на морозе, и испытывать совершенно обычное ощущение холода, но при этом не возникает НФО «замерзания» и других НФО. Тогда прекращается ложная интерпретация «мира сновидений» как «иллюзии», «нереального», и возникает ясность, что это совершенно реальные, полноценные миры, в которых возможности для путешествия в ОзВ оказываются неограниченными, неисчерпаемыми. Это неописуемо прекрасные, интригующие, разнообразные миры, куда принципиально нет входа тому, кто не испытывает ярких ОзВ, кто выбирает испытывать НЭ и загнивать в зловонной куче омрачений.
*) При длительных и непривычно интенсивных ОзВ или ОФО наряду с ощущением интенсивного наслаждения возникают ощущения особенной невыносимости, специфической приятной усталости, резонирующей с мыслями «мое тело пока не готово к таким восприятиям», с желанием взять перерыв, приучать свое тело постепенно к таким ОзВ. На короткое время может даже возникнуть высокая температура с эффектами лихорадки, необычными ощущениями «перегорания изнутри». Я обозначаю это состояние как «физическая трансформация» (ФТ).
Характерные отличия ФТ от болезни:
1) высокая температура возникает скоропостижно, без «ухудшения самочувствия»
2) при осмотре врач не выявляет никаких расстройств здоровья, все параметры (кроме температуры) соответствуют норме
3) много радостных желаний физической активности, много озаренных ощущений (ОФО). Так и хочется сорваться с места и носиться по лесу, но при попытке это сделать оказывается, что тело слабое, как и обычно бывает при высокой температуре
4) высокая температура странным образом отчетливо резонирует с ОзВ
5) при усилении ОзВ усиливаются «высокотемпературные ощущения»
6) повышенная ясность, свобода от омрачений
7) ОзВ порождаются очень легко, почти что сами собой
8) высокая температура проходит почти мгновенно, без постепенного «выздоравливания»
Менее интенсивные ФТ проходят без заметного повышения температуры или вовсе без него. Как правило, высокая температура характерна только для первого десятка опытов ФТ. Ощущение «перегорания изнутри» тем интенсивнее, и скорость адаптации тела к ОзВ тем выше, чем выше температура, поэтому я рекомендую не сбивать ее из страха нежелательных последствий, а ориентироваться на радостные желания. Как правило, радостное желание приостановить рост температуры с помощью жаропонижающих средств возникает в том случае, если температура превышает 39.5 градусов. В результате ФТ ощущения специфической «усталости» от интенсивных и длительных ОзВ исчезают, увеличивается способность к более долгому и частому проявлению ОзВ и ОФО, к усилению их качеств. Увеличивается вероятность возникновения новых ОзВ, озаренных уверенностей (ОзУ), ОФО.
*) В ОС можно полноценно прожить несколько дней, и даже недель – очень насыщенной жизнью, описание которой может составить целую книжку, в то время как в мире бодрствования пройдет лишь несколько минут. Это наблюдение можно сопоставить с тем, что после физической трансформации заметно увеличивается интенсивность жизни, насыщенность открытиями, новыми оттенками ОзВ. За час начинаешь переживать больше, чем раньше за день, что видно даже со стороны по отчетам. На основании этого можно сделать вывод, что «длительность времени» обусловлена в первую очередь состоянием «физического тела» - чем меньше в составе ощущений НФО и чем больше ОФО, тем насыщеннее становится твоя жизнь.
*) Устранять слабые НФО можно точно так же, как ты устраняешь НЭ. По мере тренировок ты научаешься устранять и более сильные НФО, хотя они возникают все реже и реже по мере устранения НЭ и испытывания ОзВ. Например, в ОзВ ты можешь в течение нескольких часов находиться в «неудобной позе» - то есть такой, в которой даже за несколько минут у обычного (т.е. испытывающего НЭ и НФ) человека возникают НФО, и при этом у тебя ОФО не прекратятся, НФО не возникнут. Энергичность, выносливость тела по мере устранения НЭ и испытывания ОзВ (особенно – в экстатическом качестве) вырастает неизмеримо – если раньше ты уставал за полчаса ходьбы, то теперь сможешь очень быстро пройти/пробежать хоть сутки без остановки по горам, при этом, несмотря на мышечную усталость, продолжая испытывать и яркие ОФО и радостное желание двигаться, испытывать наслаждение о ФА. После реализации радостных желаний таких, казалось бы, «чрезмерных перегрузок», не возникает НФО несмотря на то, что мышечная усталость может быть сильной. Возникает ясность, что «мышечная усталость» и НФО – совершенно разные явления, и можно испытывать сильнейшие ОФО при сильной мышечной усталости, когда с места встать не можешь. Восстановление после нагрузок приходит очень быстро.
*) Радостные желания ФА (в полном соответствии с закономерностями проявления радостных желаний) не ослабевают, если у тебя сейчас нет возможности их реализовать, и даже если ты вынужден полгода сидеть целыми днями на стуле, ты будешь чувствовать себя почти так же восхитительно и испытывать телесное наслаждение, как если бы ты носился сколько хочется по лесам, полям, горам. Поэтому даже будучи инвалидом без рук и ног, прикованным к кровати, ты будешь испытывать непрерывно телесное наслаждение, ОФО, бодрость, мышечную радость.
*) Если ты занимаешься йогой, спортом, любой другой физической деятельностью, следуешь неким режимам сна, питания и т.д. не потому, что прямо сейчас на всем протяжении этой деятельности есть радостное желание таких ощущений, а исходя из концепций о «здоровом образе жизни», то ОФО будут ослабевать, а НФО усиливаться. ОФО всегда проявлены при безупречной ФА (т.е. когда в каждый момент есть рж этой ФА).
05-01-02) Физическое переживание наслаждения легче всего возникает в центре груди, горле и в области сердца – круговыми пятнами диаметром сантиметров в 10-20, причем наслаждение «сгущается» к центру пятен. По мере культивирования наслаждения, а также по мере того, как идет практика устранения омрачений и культивирования ОзВ, появляются новые области тела, в которых наслаждение проявляется все более и более отчетливо – сгибы локтей, запястье, тыльные стороны кистей, подошвы ног, и др.
Прямое порождение наслаждения может оказаться неэффективным, так как возникают довольно смутные ощущения, в которых наслаждение присутствует лишь частично, и в целом быстро возникает утомление. Это связано с тем, что опыт переживания наслаждения мал, и вместо порождения наслаждения, которое абсолютно не связано с какими-либо физическими напряжениями, я начинаю незаметно для себя напрягаться, словно «выдавливая» наслаждение. Поэтому оптимальный способ культивировать наслаждение называется «сопровождение вниманием и предвкушением» - как только наслаждение возникает в результате резонанса с ОзВ или ОФ, я сосредотачиваю внимание на этом ощущении, испытывая предвкушение его исследования. Если из области, в которой сначала проявилось наслаждение, оно начинает развиваться в соседние, я продолжаю сопровождать его вниманием. Наслаждение усиливается в том месте, на котором я сосредотачиваю внимание, поэтому я могу выбирать – какой участок тела развивать.
Наслаждение сильно резонирует с образом золотистого излучения, исходящего из тела, но и в этом случае целесообразно не порождать этот образ напрямую, а подерживать его вниманием, когда он спонтанно возникает в результате резонанса с наслаждением – тогда это не расплывчатый образ, поддержание которого утомляет, а вполне ясный, сосредоточение на котором приводит к усилению и его самого, и наслаждения.
Исследование наслаждения, культивирование его, резонирует и логически увязано (т.е. образует валентную связь) с другими крайне интересными исследованиями, описание которых вошло во вторую книгу, они дополняют друг друга.
Как ОзВ спонтанно приводит к возникновению наслаждения, так и наоборот – наслаждение приводит к спонтанным всплескам ОзВ – как напрямую, так и по цепочке «наслаждение» => «предвосхищение новых открытий», «предвкушение его усиления, проявления новых ОзВ» => «ОзВ».
Переживание наслаждения сопровождается пиковыми всплесками, во время которых очень хочется «передернуться» всем телом, это движение происходит автоматически, и в процессе этого «передергивания» от низа до верха спины прокатывается поток интенсивного наслаждения. Однако сразу после него наступает спад наслаждения, который может длиться и пол-дня, и день. Полная аналогия с оргазмом, поэтому я рекомендую, удовлетворив интерес к волнам наслаждения, перестать делать это «передергивание», или делать его пореже, в результате чего наслаждение становится густым, интенсивным, богатым оттенками, может длиться, не переставая, по нескольку часов или вовсе стать непрерывным. В процессе того, как ты приучаешься испытывать наслаждение, долго не «кончая», оно начинает охватывать новые области тела, зачастую так концентрируясь, что даже перестает ощущаться как наслаждение, а скорее как сладкое сильное напряжение – требуется серия физических трансформаций, чтобы это напряжение ушло, хотя оно и не доставляет неудобств, оставаясь приятным, сладким ощущением. «Оргазмы», которые происходят после длительного пребывания на «грани оргазма» - например в течение нескольких часов – совсем непохожи на те слабые волны, которые раньше казались такими интенсивными волнами наслаждения – это мощный поток, который прокатывается не только по спине, но захватывает и живот и грудь с большой силой, с ярким наслаждением.
При длительном удерживании на грани «оргазма» возникает огромной силы желание двигательной и психической активности, испытываешь такое состояние, словно в единицу времени ты теперь можешь пережить и сделать в 5 раз больше, чем раньше. Лихорадочный налет вскоре пропадает, особенно если ты сразу берешь свои действия под контроль, а уплотнение жизни остается.
Глава 05-02. Сексуальность
Содержание главы:
05-02-01) Общая информация. Первые шаги к развитию сексуальности.
05-02-02) Оргазм. Остановка на грани оргазма. Пробуждение озаренной сексуальности.
05-02-01) Поскольку «сексуальность» является словом, обозначающим специфическое восприятие, не сводимое к чему-то иному, то определяя термины, относящиеся к сексуальности, я не хочу «объяснить» - что такое «сексуальность», а хочу лишь очертить границы применения разных терминов, так как обычно в этой области существует грубое смешение. Поэтому неизбежна тавтология.
Еще я не хочу использовать слова «мужчина» и «женщина», так как они ассоциируются с ханжеством, с мертвой или целиком механической сексуальностью, с негативным отношением (НО) к сексу, и использую слова «мальчик» и «девочка», «девушка».
Для обозначения мужского полового органа я использую в книге слово «член», хотя в между-мордовом общении используется слово «хуй» - если убрать ассоциацию с агрессией и грубостью, которую обычно испытывают люди в момент употребления этого слова, то оказывается, что чисто фонетически оно гораздо более резонирует с сексуальностью, чем «член», «фаллос», «половой орган» и прочие. Для обозначения женского полового органа я использую в книге (что соответствует слову, используемому в между-мордовом общении) слово «писька».
Я использую в книге термин «заниматься сексом», хотя в между-мордовом общении оно не используется, так как звучит очень механично, а используется слово «трахаться» - оно более резонирует с непринужденностью, игривостью, открытостью.
Сексуальные восприятия – собирательный термин, обозначающий всю совокупность специфических ощущений, не сводимых к другим восприятиям. Характерные особенности сексуальных восприятий:
а) то, что обозначается словами «сексуальное удовольствие», «сексуальное наслаждение». В процессе развития сексуальности и ОзВ, наслаждение становится сильно резонирующим с ОзВ из сектора блаженства (см. ниже) – вплоть до проявления специфического восприятия перетекания наслаждения в ОзВ.
б) наличие специфического характера действий, приводящих к наслаждению – игры с членом, с писькой, с членом в письке и др.
в) наличие определенных мест тела, в которых проявляется наслаждение (особенно жестко они ограничены в самом начале развития сексуальности областью члена, письки, попки, сосков)
г) резонирующее свойство с ОзВ
Сексуальные действия – действия, совершаемые с целью испытать, поддержать или усилить сексуальные восприятия.
Сексуальное возбуждение («СВ») – такое сексуальное восприятие, при котором:
а) есть сексуальное наслаждение
б) у мальчиков начинается эрекция (набухание члена), у девочек – набухание [губок] письки. При сильном сексуальном возбуждении часто начинается выделение жидкости из письки и члена.
в) эпицентр сексуального возбуждения находится в самом члене/письке, захватывая область чуть глубже основания члена/письки резонирует со словами «сильное», «страстное», «жесткое».
г) возникает сильное желание дополнительных ощущений, которые обозначаются собирательным термином «заниматься сексом» - засовывать член или пальчик в письку, в попку, ротик, смотреть в глазки, разговаривать на сексуальные темы, трогать тела друг друга, лизать, целовать, сосать, покусывать, тискать и т.д., причем чем сильнее сексуальное возбуждение, тем сильнее желание сильных ощущений в области члена/письки, желание подойти к грани оргазма и испытать оргазм. Если во время сексуального возбуждения есть ОзВ, то желание оргазма слабеет, а желание более продолжительного секса и более разнообразных сексуальных и эротических (см. далее) ощущений растет.
Сексуальное желание («СЖ») – желание испытать сексуальное возбуждение. Реализация СЖ состоит в совершении сексуальных действий.
(Факультативный параграф: интересно провести параллель с ощущением вкуса. Когда я хочу съесть сыр, я представляю вид сыра, представляю вкус сыра, но что значит «представляю вкус сыра»? Это и значит «уже испытываю вкус сыра», только в слабом и неустойчивом виде. А что значит «представляю вид сыра»? Это и значит «сейчас есть зрительный образ сыра, я вижу сыр», только слабо и неустойчиво. Именно эта слабость и неустойчивость вкуса и образа, а также отсутствие сопутствующих восприятий (таких как ощущение насыщения, например) и позволяет нам четко различать вкус сыра на «воображаемый» и «реальный», но при этом нет оснований полагать, что эти сопутствующие восприятия принципиально невозможно породить. Обычно эта мысль дается с трудом – трудно осознать, что «представляя вкус сыра», я уже испытываю вкус сыра. Но проведем параллель с СЖ – ведь когда есть СЖ, то я могу представить обнаженную девушку, и тогда возникает СВ! Этот механизм люди очень широко используют для того, чтобы испытать СВ – воображают, смотрят фотографии, фильмы, мультфильмы. И никто ведь не сомневается в том, что возникающее при этом СВ – это именно СВ.)
Эротическое возбуждение («ЭрВ») - такое сексуальное восприятие, при котором:
а) нет эрекции и набухания [губок] письки, не выделяется жидкость из члена/письки (разумеется, эрекция/набухание проявлено во время эротического возбуждения в том случае, если в этот же момент есть и сексуальное возбуждение)
б) эпицентр ЭрВ находится не в члене/письке, и их может быть несколько - чаще всего в глубине таза, центре груди, горле, сердце, причем оно больше резонирует со словами «мягкое», «нежное», «обволакивающее», «излучающее».
в) желание дополнительных ощущений не столь сильное и настойчивое, как при сексуальном возбуждении, причем ощущения в области члена/письки не являются предпочтительными для желания усиления ЭрВ. Вполне типична ситуация, когда больше хочется «хотеть заниматься сексом», чем «заниматься сексом», особенно это касается ощущений в области члена/письки, и в меньшей степени это касается легких прикосновений (ласк), взглядов, разговоров.
г) ЭрВ намного сильнее, отчетливее резонирует со множеством других ОзВ, чем СВ.
Эротическое желание («ЭрЖ») – желание испытать ЭрВ.
Механическое сексуальное желание («мСЖ») – такое, которое не сопровождается ОзВ и обусловлено омрачениями:
а) концепциями. Например, если есть концепция «надо выполнять супружеский долг», то муж начнет спазматически порождать СЖ к жене, используя для этого известные ему приемы – мастурбацию, воображение другой девушки на месте жены, автоматическую реакцию на обнаженные части тела и т.д. В первую очередь пропадают ЭрВ, а в своем пределе это приводит к тому, что мужчина добивается эрекции без наличия СЖ, что катастрофически быстро приводит сначала к импотенции (когда человек хочет испытать СЖ и СВ, но не может добиться эрекции), а затем и к полному отсутствию СЖ и СВ. Жена, добиваясь СЖ или имитируя СВ или даже просто раздвигая ножки, следуя этой или любой другой концепции, приходит к тому же исходу.
Или если женщина хочет мужчину, он может подумать, что это «не по-мужски» - не хотеть ее, что «настоящий мужчина» «должен» хотеть заниматься сексом.
б) страхом НО со стороны партнера, страхом последствий этого НО
в) прочими НЭ. Например испытывая неловкость отказывать в сексе, или чувство вины, человек буквально заставляет себя хотеть заниматься сексом.
г) другими механическими желаниями. Например женщина хочет получить какую-то выгоду от мужчины, и взамен позволяет ему использовать свое тело, не испытывая при этом СЖ.
д) автоматической реакцией на типовые раздражители (фетиш), например бывает так, что стоит только мужчине увидеть женщину с длинными волосами, как сразу возникает к ней мСЖ независимо от других ее качеств.
е) гиперкомпенсацией. В течение всего детства, юности и далее, СЖ подавлялись очень сильно, в результате возникает явление, при котором мСЖ возникает буквально к любой женщине, становится назойливым, утомительным, является триггером для НЭ, а сам секс превращается в быстрое достижение оргазма почти безо всякой эротической составляющей.
Специфические особенности механических желаний см. в соответствующем разделе.
МСЖ, а также сексуальные действия, мотивированные мСЖ, могут сопровождаться очень слабым наслаждением, или наслаждения может даже вовсе не быть! Именно поэтому многие люди стремятся поскорее испытать оргазм, «слить». ЭрЖ и радостное СЖ всегда сопровождаются наслаждением.
Радостное сексуальное желание («рСЖ») – такое, которое не обусловлено омрачениями, и является радостным желанием (см. в главе о желаниях), т.е. сопровождается предвкушением, энтузиазмом, другими ОзВ.
Когда нет необходимости отдельно говорить о мСЖ, рСЖ и ЭрЖ, тогда я буду просто писать «СЖ», подразумевая при этом наличие того и/или другого – это будет ясно из контекста.
Развитие сексуальности, это:
*) достижение большей интенсивности сексуального и эротического наслаждений,
*) расширение спектра, или «глубины» (количества оттенков) сексуальных и эротических ощущений.
Обычно люди не различают разные сексуальные восприятия, смешивая все в одну кучу под названием «сексуальное возбуждение». Причина этого неразличения – огромная доля механической сексуальности. В силу огромного количества омрачений, связанных с сексом, люди практически ничего не знают о своей сексуальности, имеют ничтожно малое разнообразие сексуальных восприятий, имеют мизерный опыт в сексе даже при большом количестве сексуальных партнеров, так как разнообразие их сексуальных восприятий ограничено исключительно узким спектром «разрешенного», «обязательного» и «сравнительно приличного», и как результат всего этого – их сексуальность умерщвлена, подавлена, возникают мощные разрушительные противоречия между мСЖ и концептуальными запретами на их реализацию, отсутствует опыт различения сексуальных восприятий, а отсюда – невозможность проявления и реализации рСЖ, так как желания могут формироваться лишь к чему-то конкретному, выделенному из других, а когда нет различения, нет и определенных, сильных радостных желаний, и тогда нет и развития.
Для того, чтобы сексуальное развитие началось и активно продолжалось, желательно добиться (в процессе занятия сексом) различения следующих восприятий:
*) сексуальное возбуждение
*) эротическое возбуждение
*) механическое сексуальное желание
*) механическое желание усиливать сексуальное желание
*) радостное сексуальное желание
*) механическое желание усиливать радостное сексуальное желание
*) радостное желание усиливать радостное сексуальное желание
*) механическое желание реализации механического сексуального желания
*) механическое желание реализации радостного сексуального желания
*) радостное желание реализации радостного сексуального желания
*) реализация механического сексуального желания
*) реализация радостного сексуального желания
*) эротическое возбуждение
*) эротическое желание
*) механическое желание усиливать эротическое желание
*) радостное желание усиливать эротическое желание
*) желание усиливать и углублять эротическое возбуждение
Эти восприятия тесно переплетены друг с другом, но все же это разные восприятия, которые могут проявляться изолированно друг от друга.
Огромное значение имеют следующие три факта:
1) СВ, ЭрВ, рСЖ и ЭрЖ, радостное желание усиливать их и реализовывать, а также их реализация – все это резонирует с ОзВ.
2) подавление любых сексуальных восприятий приводит к ослаблению ОзВ и усилению НЭ.
3) устранение мСЖ резонирует с ОзВ
(Различие между устранением и подавлением см. в разделе «Эмоции». Не понимать разницы между «устранением» и «подавлением» - значит не понимать практику прямого пути).
Эти факты непреложны, это подтверждается безусловно всеми мордами, которые приступили к исследованию своей сексуальности, независимо от стартовой позиции – будь морда сексуально раскована в начале практики (по сравнению со средним уровнем), или исключительно сильно зажата страхами, концепциями, агрессивным отношением к сексу. Трудно переоценить значение этих фактов, ведь НО к сексу испытывают без преувеличения все 100% людей – просто у каждого оно проявляется к разным формам сексуальности и с разной интенсивностью. У каждого есть свои, перенятые механически ложные концепции о «естественном» и «неестественном» в сексе, об «извращенном» и «нормальном», «приличном» и «неприличном» и так далее. Вокруг секса сосредоточено безумно большое количество концепций и НЭ. Не имеет значения - почему так получилось, имеет значение то, что есть ясность в том - что с этим делать: разбирать и рассеивать концепции, связанные с сексом; устранять НЭ, возникающие при мыслях о сексе или при занятии сексом; выявлять СЖ и реализовывать их; учиться различать сексуальные восприятия.
Введем понятие «эрогенной зоны». Это такая часть тела, которая особенно чувственна к прикосновениям, ласкам со стороны того, кто тебя возбуждает и при мастурбации. Ошибочно считается, что эрогенные зоны «даны изначально» и ограничены в основном областью половых органов. По мере развития сексуальности тело начинает пробуждаться – все новые и новые его участки становятся яркими эрогенными зонами, пока все тело целиком не становится охваченной ими. Это похоже на пробуждение тела от наркоза – мертвый, ничего не чувствующий участок вдруг оживает. В свою очередь, пробуждение новой эрогенной зоны дает импульс к дальнейшему развитию сексуальности и ее резонирующей с ОзВ способности.
Поскольку люди бесконечно зажаты концептуальными запретами, то первый шаг в развитии сексуальности неизбежно состоит в реализации сексуальных фантазий (СФ), СЖ без разбора, и уже в процессе получения опыта ты можешь начать различать мСЖ от рСЖ, и выбирать то, что приятнее. Реализация СЖ связана с преодолением концепций о «неестественном», «неприличном», «извращенном» - все эти слова не обозначают ровным счетом ничего, что подчеркивается тем, что в разных культурах совершенно разное отношение к разным проявлениям сексуальности. Например, в арабском мире женщина считается «развратной шлюхой», если она вышла на улицу с открытыми плечами или коленками. В Индии – если девушка выйдет на улицу в шортах, ей будет свистеть и улюлюкать вслед вся улица. На пляжах Украины можно разгуливать в купальнике, но стоит только пересечь границу (часто воображаемую) пляжа и оказаться в таком виде на территории поселка, тебя могут закидать камнями и палками местные старухи. В России анальный секс считается позорным извращением, а гомосексуалисты независимо от пола подвергаются неприкрытым репрессиям. Почти во всем мире групповой секс считается извращением. Почти ни в одной стране мира ты не сможешь открыто посреди улицы заняться сексом со своей девушкой, или хотя бы пройтись голым – это зачастую будет квалифицировано как уголовное преступление. За секс с детьми сейчас преследуют во всех странах, а если подросток младше определенного возраста (14-16-18 лет), то даже добровольный с его стороны секс со взрослым все равно считается изнасилованием. И даже хранение детской порнографии считается преступлением, за которым может следовать полное разрушение жизни нарушителя. При этом стараются не вспоминать широко известные факты о том, что в древней Греции и Риме секс с детьми был совершенной нормой, и нет оснований предполагать, что дети от этого страдали. Также автоматически отмахиваются от того факта, что почти любой сексуально развитый человек испытывает сильное сексуальное и/или эротическое возбуждение от СФ, связанных с сексом или ласками с детьми и подростками, и в этом нет ничего удивительного, поскольку дети и подростки намного более чувственны, чем взрослые, намного более сексуально и эротически активны, свободны от омертвляющих концепций.
Проституция сейчас почти везде незаконна, между тем как это всего лишь один из способов продажи своего тела, и любая другая работа также является формой продажи своего тела, своего интеллекта и пр. Легко встретить человека (поговори со своими родителями, бабушками), которые считают извращением секс на природе, секс в коленно-локтевой позе или в позе 69, не говоря уже о других позах, или при дневном свете, или секс не в постели и без ночной рубашки. Да и вообще тема секса хоть официально и не запрещена, но считается постыдной, даже если ты рассказываешь о том, как занимался сексом со своей любимой девушкой. Представь себе реакцию людей, если вдруг они увидят посреди улицы на травке парочку, занимающуюся страстно сексом? Ненависть, агрессия, презрение, стыд – все что угодно, только не удовольствие, не симпатия.
Говорить на эту тему можно бесконечно, но я думаю, что даже беглого исследования современных культур достаточно, чтобы понять, что то, что в одной стране считается преступлением и извращением, в другой допускается как норма. Поэтому я предлагаю самостоятельно провести такое исследование, чтобы рассеять железобетонные концепции.
Еще одна распространенная концепция состоит в том, что детей можно «совратить» - еще одно слово-пугало, не имеющее никакого значения. Еще говорят о «вреде преждевременного полового развития». Интересно – кто и как решает – какое развитие является преждевременным? Я считаю, что если ребенку нравится и хочется заниматься сексом в какой-то форме, то это и означает, что он физиологически созрел для этой формы секса. Если ребенку интересно читать книгу по математике – значит он созрел для математики. Если ты хочешь содействовать его развитию – научи его: дай информацию о половых болезнях и о предохранении от них, о предохранении от беременности (что, кстати, неактуально до 9-10 лет), расскажи о том – какие есть возможности в сексе. Ограждая детей от секса, взрослые на самом деле не заботятся о них, а под видом заботы проявляют свое нетерпимое отношение к сексу вообще, и результаты этого катастрофические: подавленная сексуальность, подавленные ОзВ, формирование сильнейших мСЖ, вступающих в противоречие с перенятыми концепциями и НО к сексу. Хотят того взрослые или нет, факт остается фактом – в своем большинстве дети начинают хотеть заниматься сексом в той или иной форме с 3-5 лет, и подавление СЖ на протяжении 15 лет приводит к катастрофическим результатам.
Начиная реализовывать СЖ, отслеживай, чтобы а) это по возможности не противоречило уголовному кодексу, и б) это делалось по возможности в стороне от глаз общественности, поскольку иначе возможны нежелаемые последствия, ведь даже легальные формы секса считаются непристойностью, которой положено заниматься украдкой.
Сейчас несложно найти партнеров, которые хотят заниматься той же формой секса, какая сейчас тебе интересна – во множестве Интернет-форумов ты легко найдешь более или менее подходящего партнера, даже если твои СФ очень нестандартны.
При реализации СЖ ты можешь обнаружить, что твои СФ слишком бедны, что внутренний цензор не дозволяет сексуальности свободно проявляться. Эффективный способ решения этой проблемы – мастурбация. При мастурбации подходи к грани оргазма и позволяй себе свободно фантазировать, воображай самые возбуждающие тебя образы, записывай их во всех деталях, и так шаг за шагом мертвая зона будет преодолеваться. Также эффективным для развития СФ оказывается просмотр порно-фотографий, видео, рассказов – в Интернете этого материала огромное количество. (Например см. http://www.youporn.com/ , http://www.pornotube.com/ , http://www.maxporn.com/ , http://al4a.com/ , www.xnxx.com/porn.php и др.)
Нет ничего «постыдного», поскольку «постыдное» - это то, занимаясь чем ты привыкла испытывать стыд, причем в разных культурах эти привычки существенно различны в соответствии с тем, как сложились автоматизмы в том регионе. Устрани НЭ стыда, и ты увидишь, что действия могут быть приятными для тебя или неприятными, социально осуждаемыми или приемлемыми, но слово «постыдное» не имеет никакого значения вне механической привычки испытывать стыд, которую можно попросту устранить и испытывать удовольствие. Групповой секс, анальный, оральный, публичный, с элементами насилия и причинения боли, гомосексуальный и бисексуальный, с ролевыми играми, с использованием фаллоимитаторов и прочих «игрушек», с переодеванием мальчика в девочку и наоборот, с подростками (легального возраста) или пенсионерами, со случайными партнерами, в необычных местах и ситуациях, секс с проституткой или наоборот – в роли проститутки… если тебя и твоего партнера возбуждает то, что вы делаете, если вы оба получаете удовольствие и хотите получать его дальше – делайте это, и сексуальность будет развиваться, и устраняйте бесчисленные фольклорные пугала в виде «кары небесной», «плохой кармы», «энергетических червяков», «испорченной энергетики», «волос на ладонях» и т.д.
Считается «добродетелью» заниматься сексом только с одним партнером, но это лишь ложная концепция. Никто не сочтет «развратом» то, что тебе нравится играть в шахматы или разговаривать с сотнями партнеров, что тебе нравится искать все новых и новых партнеров по игре в шахматы, поскольку каждый играет немного по своему, у многих можно поучиться и многих можно чему-то научить. Но почему же тогда неясно, что в сексе дела обстоят точно так же? Ограничить себя одним партнером в сексе, это все равно, что всю жизнь разговаривать с одним человеком, читать одну книгу – это будет интересно? Ты будешь развиваться интеллектуально? Вам будет интересно друг с другом? Попробуй.
Очень распространены концепции о «вреде» мастурбации. Тут и говорить не о чем – опыт показывает, что мастурбация часто является очень возбуждающей, в том числе и во время занятия сексом.
Встречается немало девушек, которые пока еще не умеют испытывать оргазм – настолько забита их сексуальность, настолько безрадостен их секс. Для них, конечно же, задача номер один – это научиться испытывать оргазм, а для этого необходимо преодолевать свои комплексы, страхи, начать заниматься сексом столько, сколько захочется, с тем, с кем хочется, и тогда, когда хочется. Необходимо прекратить быть вежливой в сексе, прекратить делать что-то из вежливости, жалости, неловкости, дружественности. Необходимо тщательно отслеживать свои желания, постоянно задавать себе вопросы «что я сейчас хочу?», «я сейчас делаю то, что хочу?», ни секунды не делать того, чего больше не хочешь. Говорите друг другу о том – что вы сейчас хотите, ищите совпадений в рСЖ, не будьте неискренними, тогда результатом будет быстрое развитие сексуальности. Но на первых порах это может привести к сбою в механическом ходе твоего секса с партнером, и если ему это не нравится, и он выражает более или менее вежливое возмущение таким твоим непрогнозируемым поведением в сексе, пытается прямо или косвенно убедить тебя, что «надо идти навстречу друг другу», то это означает, что а) ему гораздо удобнее, когда ты как послушная машинка обслуживаешь его желания, б) он сам – бесчувственный в сексе, т.к. иначе он бы знал – насколько мертвым становится секс, когда не реализуешь рСЖ, а делаешь что-то из омраченных побуждений, в) его не интересует сексуальное развитие, г) его не интересуют ОзВ, ему неинтересна практика устранения омрачений.
Секс обычных людей неразрывно связан с беспокойством о том, что думает и чувствует партнер. Считается, что не заботиться о партнере – признак черствости. Но забота эта вызвана не столько желанием доставить ему и себе удовольствие, сколько желанием получить высокую оценку, страхом НО со стороны партнера, неуверенностью в себе, страхом сделать что-то неприятное, обидеть. Казалось бы – что об этом беспокоиться? Делай что хочешь и получай удовольствие от своих ощущений, а также от того, что твой партнер получает удовольствие. Если мальчику что-то захочется – он скажет об этом, и ты сможешь или реализовать его желание, или не реализовать, если ваши желания не совпадут, и дальше делать то, что хочется тебе, или прекратить секс, если окажется, что ваши желания слишком разнонаправлены. «Деликатность» ценится, потому что люди боятся выражать желания, они делают почти всегда не то, что хотят, а если ты скажешь «я так не хочу сейчас», то и ты испытаешь при этом всплеск НЭ (страх НО, чувство вины, жалость к партнеру и т.д.), и от твоего мальчика покатится ком встречных НО, обиды, ЖКС. Поэтому считается, что «хороший» любовник должен уметь угадывать желания партнера, предупреждать их, а направлять партнера, говорить «сейчас я хочу вот так, а так сейчас не хочу» - это не принято, это «стыдно».
Для «решения» этих проблем прибегают к созданию привычных форм секса. В процессе личностных притирок, протискиваясь между НЭ и бесчисленными концепциями, люди находят такие сценарии секса, в которых им удается получать некоторое удовольствие, и тогда этот сценарий становится убежищем – уже страшно сделать шаг в сторону, ведь все притирки придется начинать заново, а трахаться-то хочется прямо сейчас, а не через неделю, когда удастся в результате намеков и полунамеков догадаться о том – что кому нравится. Поэтому лучше уж гарантированное удовольствие сейчас… Это приводит к тому, что сценарий становится скучен, и быстрый оргазм кажется единственным избавлением.
Партнеры чувствуют себя обязанными демонстрировать то – как им хорошо, ведь если ты не начнешь стонать, закатывать глаза, гладить его, то твой мальчик подумает, что тебе не нравится, и или обидится и перестанет делать то, что тебе сейчас нравится, или перестанет делать то, что нравится ему, и у тебя возникнет жалость.
Действия, ведущие к пробуждению рСЖ:
1) Сломай стереотип длинного секса. Считается, что если уж начали заниматься сексом, то чем дольше, тем «лучше». Ничего подобного. Зачастую возбуждает короткий, мимолетный секс: подошел, стащил трусики, лизнул письку или ножки и пошел дальше. Подошла, пощупала член, поласкала его 10 секунд, пока он не встал, и ушла. Подошел, стащил трусики, засунул член, вытащил и пошел дальше. Это можно делать хоть десятки раз на дню, и это будет в сто раз более возбуждающе, чем обязаловка длинного секса – раз уж засунул, ну значит теперь надо подольше потрахать, подойти к оргазму, подвести партнера к оргазму, нельзя же так вот высунуть и отойти, надо погладить, надо то, се…
2) Сломай стереотип полного внимания. Считается, что если уж ты трахаешься, то все внимание полностью должно быть сосредоточено на партнере. Ничего подобного. Чтобы сломать этот стереотип, попробуй такие формы секса, когда один из партнеров слушает музыку, пишет, грызет яблоко, что-то рассказывает, а другой трахает его в это время, или лижет, сосет, целует.
3) Говорите друг другу – что вы хотите в данный момент. Управляйте друг другом, когда партнер делает что-то не совсем так, как ты хочешь. Помогайте чувствовать тела друг друга.
4) Ролевые игры. Вариантов тут не счесть, а сексуальность пробуждается очень активно, поскольку когда ты играешь какую-то роль, то сразу слетает груз ограничений, свойственных тебе в твоей обычной роли, причем заранее ты никогда не будешь знать об этом, поскольку с этими ограничениями ты сросся намертво и уже не замечаешь их. Например, если ты играешь маленькую девочку, которую соблазняет взрослый мальчик, то тебе не нужно поддерживать имидж опытной девушки, ты «законно» становишься неопытной, ничего не знающей и не умеющей, и это неожиданно для тебя может привести к яркому всплеску наслаждения. Или если ты играешь роль проститутки, то тебе не надо быть нежной, ласковой – от проститутки требуется подрачить мальчику член, пососать и раздвинуть ножки, и все – дальше ты можешь валяться и хоть телевизор смотреть, и как ни удивительно, такая роль также может привести к резкому всплеску СЖ и наслаждения, поскольку снимаются все обязательства быть внимательной, чуткой, нежной. Если вы играете в изнасилование, то же самое: когда мальчик насилует девочку, тут уж не до нежности – тут главное всунуть и потрахать, не надо поддерживать социальные стереотипы, и когда ты достоверно играешь насильника, то можешь испытать сильное наслаждение, а когда твоя девочка достоверно играет роль насилуемой, то она тоже может испытать яркий прилив СЖ и наслаждения от того, что она свободна – от нее никто ничего не ждет, ей ничего не надо изображать, ее никто ни за что не осудит – ведь ее «насилуют», и она не в силах что-то изменить, т.е. она не ответственна за этот секс, и цензор в голове, говорящий «так нехорошо», «так неприлично», «надо сначала это, а потом то», остается не у дел – его никто не слушает, его запретам невозможно последовать, т.к. нет свободы выбора.
Интересна роль дурака (дуры) – достоверно изображая дурочку, ты снимаешь груз озабоченности «как бы не выглядеть дурой». И от этого также ты можешь испытать резкий всплеск СЖ.
Состояние сексуальной (и не только сексуальной) свободы, которое проявляется при ролевых играх, можно запомнить и впрыгивать в него по желанию.
Эффективным способом вскрыть свои застарелые страхи и НО к сексу является перепроживание историй из детства - именно в детстве они по большей части закладываются.
Целесообразно найти единомышленников, вместе с которыми ты будешь реализовывать свои СЖ, обсуждать, осмысливать эксперименты. Со стороны иногда виднее проявление в тебе таких омрачений, с которыми ты срослась и принимаешь их за что-то неотъемлемое. Наедине с собой бывает труднее отказаться от стереотипов, а когда видишь, как другие это делают, то это может даваться намного проще.
В процессе реализации некоторого мСЖ может обнаружиться, что «хвост затухания» его тянется нежелаемо долго. То есть ты испытываешь влечение к определенной форме секса, когда думаешь о нем, а при начале реализации интерес быстро проходит, возбуждение сменяется безразличием. Но через день-другой эти же самые фантазии снова возбуждают, и снова все идет по кругу. Причина – сильная механическая привычка хотеть заниматься этим видом секса, сформированная тогда, когда ты все себе запрещала. Поэтому я хочу ввести понятие «полураспада» мСЖ – это такая стадия реализации мСЖ, когда радостное желание устранить это мСЖ сильнее, чем желание реализовывать его. Устраняется мСЖ так же, как устраняются НЭ (см. раздел о НЭ).
По мере развития СФ и реализации СЖ будут происходить значимые изменения:
а) формируются предпочтения. Некоторые формы секса только в воображении казались привлекательными, а в реальности интерес к ним возникает слабый, и наоборот – то, что казалось совершенно непривлекательным, вдруг оказывается неисчерпаемым источником наслаждения.
Например, ты можешь испытать возбуждение, когда воображаешь, что насилуешь девушку (довольно обычная СФ как для мальчиков, так и для девочек, поскольку изнасилование предполагает полную свободу от «отношений», которые считаются непременным условием секса в ханжеском обществе, и от неизбежности которых для осуществления секса все так ужасно устают), но реальная попытка изнасилования (или просмотр документальной видеозаписи изнасилования) может выявить, что в своих СФ ты вытеснял те грандиозные НЭ, которые испытывает насилуемая девушка, и тебя, оказывается, ее страдания совершенно не возбуждают. В то же время, имея НО к изнасилованию, ты можешь неожиданно для себя обнаружить, что игра в твое изнасилование (в том числе групповое) тебя сильно возбуждает.
б) легче различаются мСЖ и рСЖ, причем сила мСЖ уменьшается, возникает радостное желание устранять мСЖ по мере того, как их механистичность становится явной, и появляются наблюдения, что реализация мСЖ не приводит к желаемому уровню наслаждения.
в) секс перестает быть «скоростным» и «плоским» - ты открываешь огромное богатство сексуальных и эротических ощущений, резонирующих с ними ОзВ, и возникает желание подольше не испытывать оргазм, который раньше казался главной целью секса.
г) возникает большое разнообразие СЖ – нет автоматического желания заняться сексом и кончить. Например на одну девушку в одной ситуации захочется просто смотреть и испытывать ЭрВ, к другой захочется только прикоснуться, третью только приласкать, с четвертой поваляться голыми, с пятой потрахаться и т.п.
д) уходит автоматизм сексуального реагирования на формы и внешние признаки – иногда вид голой модельной девушки не вызовет никаких желаний, а при виде другой девушки вдруг возникнет мощное СЖ и ЭрЖ, хоть она будет полностью и немодно одета, и внешность у нее будет совершенно немодельной – не такой, какой согласно моим концепциям должна быть у привлекательной девушки. Жесткие концептуальные схемы уходят.
е) тело пробуждается – больше эрогенных зон, больше спектр и интенсивность ощущений.
ж) прекращается спазматичность СЖ. Если раньше СЖ могло полностью захватить внимание против моего желания (в силу явления гиперкомпенсации), то теперь это лишь одно радостное желание в ряду остальных.
05-02-02) Только на начальных этапах реализации СЖ оргазм является высшей ценностью. По мере сексуального развития, оргазм все больше и больше хочется отложить на потом, поскольку последствия оргазма по большей части нежелаемые, а состояние яркого возбуждения очень привлекательные. Поэтому пробуждается радостное желание не испытывать оргазм как можно дольше, оставаться на грани оргазма, испытывать сильное СЖ и реализовывать его, получая наслаждение. Это желание приходит в противоречие с сильным мСЖ испытывать оргазм («кончать»).
Пробуя останавливаться на грани оргазма, ты обнаруживаешь, что являешься наркоманом от оргазма, и что преодолеть спазматическое желание кончить так же сложно, как победить любую другую форму наркомании – чем ближе к оргазму, тем сильнее мСЖ кончить.
Нежелаемые последствия оргазма:
*) резкий спад СЖ, больше ты не сможешь в ближайшие полдня-день-два испытывать сильное СЖ.
*) особенно резкий спад ЭрЖ.
*) резкий спад ОзВ, зачастую просто катастрофический. В первый день-два может наблюдаться даже всплеск проявлений ОзВ (это свойственно тем, кто испытывает ОзВ очень мало, редко), но в последующие 2-3-4 недели наступает полный провал. Интерес к жизни близок к нулю.
*) особенно катастрофический провал возникает в экстатических ОзВ (эОзВ) - они могут перестать проявляться на целых 4-6 месяцев.
*) резко ослабевает желание устранять НФ и НЭ, что усугубляется тем, что и НФ и НЭ и НЭС резко усиливаются.
*) ухудшается самочувствие – обостряются хронические болезни, легко возникает простуда, усталость, травмы.
Способы тренировки преодоления мСЖ кончить:
1) Очень эффективна тренировка с помощью мастурбации. Задача состоит в том, чтобы продлять то время, которое проходит с начала мастурбации до момента, когда ты уже не можешь удерживаться и приходится остановиться. Мастурбация удобна тем, что в любой момент ты можешь мгновенно сколь угодно ослабить свое воздействие или вовсе прекратить его, в то время как в реальном сексе такое очень затруднительно.
2) «Стоп»-упражнение. С партнером создаешь договоренность, что как только ты говоришь «стоп», так сразу он полностью и мгновенно замирает, и ждет, замерев, пока ты не сможешь продолжить. Можно использовать и другой тип сигнализации, если не хочешь все время говорить «стоп» или если твой рот занят членом – скажем, сильный хлопок рукой по телу – «стоп», слабое похлопывание – «давай».
3) Необходимо иметь твердое желание не кончать до тех пор, пока не примешь решения кончить. Никакие технические ухищрения не помогут, если ты в момент приближения к оргазму начинаешь думать примерно так: «ну ладно, в этот раз кончу, а вот в следующий раз уж начну сдерживаться обязательно».
Поскольку термин «оргазм» имеет довольно расплывчатое значение, и я неоднократно сталкивался с разными толкованиями этого термина, то хочу определить его. Для мальчика атрибутами оргазма являются 1) семяизвержение + 2) ощущение острого приступа удовольствия – либо по отдельности, либо все вместе. Для девушки это острый приступ удовольствия + (для некоторых девушек) особенно сильное выделение жидкости из письки.
Во время практики остановки на грани оргазма («ОГО») рано или поздно ты нащупаешь диапазон устойчивости на грани оргазма. Оказывается, если переломить механическое желание кончить, то можно заниматься сексом сколько захочется, подходя к оргазму и отступая. Также довольно быстро ты замечаешь, что сексуальные ощущения становятся более яркими, в них появляется множество оттенков, и желание испытывать эти восприятия содействуют желанию удерживаться от оргазма.
Если ты кончила, то крайне нежелательно испытывать НЭ по этому поводу, ведь это лишь усилит спад, ускорит залипание в НФ. Получай опыт совершения усилий по устранению НЭ и порождению ОзВ в трудных условиях, когда видимого результата почти нет – тренируй таким образом упорство. Воспользуйся тем, что сразу после оргазма можно испытать прилив ОзВ – как можно дольше сосредотачивайся на них.
Многолетний опыт морд оказывает, что практика ОГО не приводит ни к физиологическим расстройствам, ни даже к малейшему ухудшению самочувствия, если ты не кончаешь именно в силу радостного желания преодолеть механическое желание кончить, если ты в каждый конкретный момент выбираешь не кончать от того, что хочешь испытывать более интенсивное, глубокое и продолжительное сексуальное и эротическое наслаждение. Неприятные ощущения при удержании от оргазма возможны в том случае, если твое желание не кончать – концептуально обусловлено, если ты не кончаешь, так как считаешь, что «нельзя кончать», если при этом испытываешь не предвкушение и усиление наслаждения, а жалость потери, огорчение, недовольство. В таком случае вполне вероятно наступление физиологических расстройств.
По мере реализации СЖ, в том числе мСЖ и рСЖ, начинает усиливаться привлекательность ЭрВ по сравнению с СВ. Такой секс, в котором доминируют ЭрЖ и ЭрВ, я называю «эротическим сексом». Специфическая особенность эротического секса состоит в том, что желание подходить к грани оргазма постепенно уступает место желанию останавливать рост интенсивности возбуждения еще до наступления грани оргазма – это позволяет испытывать более привлекательные, более глубокие эротические восприятия. При этом обнаруживается, что не только в желании кончить, но и в желании подходить к грани оргазма присутствует значительная доля механичности, спазматичности. Радостное устранение этой формы наркозависимости также требует существенного приложения усилий, но когда результат достигнут, ты получаешь полную свободу путешествия по всем состояниям вплоть до острой грани оргазма, руководствуясь лишь радостными СЖ и ЭрЖ, а не механическими привычками.
Рост привлекательности эротических восприятий не означает, что обычный секс прекращается. Вовсе нет – он остается очень даже привлекательным, приятным и резонирующим и с эротическими восприятиями, и с ОзВ.
Со временем практикующий научается различать а) желание заниматься сексом и б) желание хотеть заниматься сексом (т.е. хотеть заниматься сексом, но не реализовывать это желание в течение некоторого времени). Оказывается, от этого можно испытывать не менее интенсивное и глубокое (т.е. имеющие множество оттенков) сексуальное и эротическое наслаждение, чем от реализации СЖ.
По мере совершенствования в практике реализации рСЖ, возникают дальнейшие удивительные изменения:
1) секс становится невероятно разнообразным – даже легкие вариации в прикосновениях сопровождаются различными оттенками наслаждения, и этих оттенков можно насчитать сотни, тысячи.
2) эрогенные зоны покрывают все тело без исключения, причем сексуальные ощущения в некоторых из них становятся даже более пронзительными, яркими, чем в члене/письке.
3) невероятным образом меняется состояние тела. Оно больше не бывает уставшим (за исключением обычной приятной мышечной усталости от интенсивной работы мышц), вялым, полностью исчезает такое явление, как «плохое самочувствие», причем это воспринимается настолько естественно, что только спустя год или два ты можешь неожиданно для себя обнаружить, что оказывается за все это время ты ни разу не испытывал «плохого самочувствия»! В любой момент – хоть посреди ночи – ты готова встать и пробежать 10 километров по лесу, получая от этого удовольствие. Если есть радостные желания, требующие для своей реализации физической деятельности, тело в любой момент может начать действовать, испытывая особую мышечную радость, свежесть. Ты можешь хоть по 16 часов в сутки заниматься тем, что тебе интересно, и тело не будет уставать болезненной усталостью, будет очень быстро восстанавливаться.
Более того, возникает совершенно новое, удивительное самоощущение тела – оно наполняется живительной вибрацией (это не образ, а именно ощущение), как будто является высоковольтным проводом, и эта наполненность исключительно приятна.
4) в разных частях тела возникают ощущения, очень напоминающие оргазм! У меня, к примеру, в первую очередь это стало происходить в ступнях, на тыльной стороне левой кисти руки, затем на тыльной стороне правой кисти руки, затем в предплечьях, на лопатках (сначала левой, потом правой), в животе, во лбу и т.д. Эти ощущения настолько похожи на оргазм, и в то же время так сильно отличаются от обычного оргазма по своему качеству, что я назову это «эротическим оргазмом».
Эротические оргазмы кардинально отличаются от оргазмов в половых органах:
*) совершенно не вызывают ни малейших негативных последствий
*) более пронзительные, и в то же время более мягкие, чем оргазмы в половых органах – определенно это намного приятнее, чем оргазм в члене/письке
*) они могут тянуться подолгу – полчаса, час, без каких-либо усилий, по несколько раз на дню
*) они сильно резонируют с ОзВ – настолько сильно, что порой невозможно различить границу между эротическим наслаждением и ОзВ – они словно перетекают друг в друга, как волны – набегают, сливаются, разбегаются. Становится предельно ясно – почему эротические и сексуальные восприятия резонируют с ОзВ, ведь они – волны единого океана.
5) появляется более устойчивый опыт осознанных сновидений (ОС) и внетелесных опытов (ВТО) – так называемых «выходов из тела». Причем этот опыт существенно отличается от тех, которые спонтанно возникали раньше:
*) в ОС и ВТО легче порождать ОзВ
*) чаще всего ОзВ, испытываемые в ОС и ВТО, более яркие, чем в обычных состояниях бодрствования или сновидения. Они легче достигают экстатического качества.
*) то, что ты можешь испытывать такие яркие ОзВ в ОС и ВТО, дает уникальную возможность начать новую ветвь твоего путешествия – в этих состояниях ты можешь встречаться с существами, которые вызывают у тебя экстатическую преданность, симпатию, открытость, и в процессе контактов с ними ты можешь получать опыт совершенно новых ОзВ, можешь учиться у этих существ, перенимая восприятия, открывая новые горизонты мира ОзВ.
6) сосредоточение становится более устойчивым и радостным
